@honey_abby7 (Alina) — дневник на Babyblog.ru

Alina

Москва, Россия

На сайте с 22.10.2011, последнее посещение — 15 лет назад

Добавить заметку

запись

друзей

подписчиков

Год

2011

Месяц

Ноябрь

Декабрь

Выбрать все Редактировать

На море с пользой для фигур упражнения в водеЭто лето обещает быть особенно жарким и по возможности все поедут к морям-океанам на отдых. Я уже писала о поездке с ребенком на море, а также, в какие игры можно поиграть с водой и песком. А чем можно себя любимую побаловать на море? Обычно во время отпуска все забывают о своих фигурах и по приезду домой обнаруживают пару тройку лишних килограммов. Поэтому сегодня я поделюсь с вами простыми, но очень эффективными упражнениями в воде, которые вы можете делать в море или бассейне. О пользе упражнений в воде Вода является прекрасным способом очищения не только тела, но и души. Ведь принимая душ или купаясь в море, мы расслабляемся и получаем удовольствие, вода смывает с нас всю будничную суету и беспокойство, обволакивает наше тело, нашептывая о том, что все будет хорошо. Благодаря упражнениям в воде стимулируется кровоток, приходят в тонус мышцы и кожа, ведь сопротивление воды в 13 – 14 раз больше сопротивления воздуха. Аквааэробика – прекрасный способ избавления от целлюлита. Упражнения в воде в 3 раза больше забирают калорий, чем те же самые упражнения сделанные на суше. При этом делая упражнения в воде вам не так трудно чем, если заниматься на суше. Во время беременности упражнения в воде помогут расслабиться, при этом укрепить мышцы, суставы и сделать более гибкими связки, что положительно скажется во время родов. Также благодаря тому, что вода плотно окутывает тело со всех сторон, давление воды действует как массаж и за счет этого проходят отеки, нормализуется давление, улучшается состояние вен. Аквааэробика поможет восстановить фигуру после родов, поэтому не стесняйтесь, а скорее одевайте купальник и на пляж. вязанные крошки Если вы еще не знакомы с этими такими милыми очаровашками, стоит сделать это побыстрее. Их милые умненькие глазки, маленькие ушки, мягкие лапки и пушистый хвостик не оставят равнодушными никого.Обычно их пристегивают к замкам сумок и рюкзаков либо используют вместо брелоков для ключей и подвески для мобильников. А любители экстравагантности могут повесить этих маленьких зверушек на шею вместо колье или цепляют на головной убор в качестве броши, чтобы не расставаться с любимцами никогда. Также многие любители мягких игрушек кладут в горшки с цветами или отводят им почетное место на полочке в серванте. Имя им амигуруми.Амигуруми представляют собой мягкую игрушку в виде каких-нибудь сказочных или реально существующих персонажей, как правило, небольших размеров, связанную крючком из пряжи. Чаще всего они имеют образ животных. Хотя иногда встречаются амигуруми в виде сказочных человечков или просто какие-либо предметы. Здесь фантазия автора поистине не имеет границ. Их популярность настолько велика, что они уже стали героями мультфильмов. Иногда хочется быть такой женщиной-женщиной... Иногда хочется быть такой женщиной-женщиной... (Случайно нашлось в сети, понравилось. Автор - Полина Санаева) Иногда хочется быть такой женщиной-женщиной, Звенеть браслетами, поправлять волосы, а они, чтоб все равно падали, благоухать Герленом, теребить кольцо, пищать «Какая прелесть!», мало есть в ресторане, «мне только салат». Не стесняться декольте, Напротив, расстегивать Совсем не случайно, Верхнюю пуговочку. Привыкнуть к дорогим чулкам, И бюстгалтеры покупать Только «Лежаби». Иметь двух любовников, Легко тянуть деньги, «ты же знаешь – я не хожу пешком», «эта шубка бы мне подошла»… Не любить ни одного из них. И потом в гробу Вспоминать Ланского. САЛАТ ПРАЗДНИЧНЫЙ Ингредиенты: - 2 небольшие картофелины, - 1 свежий огурец, - 200 гр. копченостей, - 200 гр. колбасы, - 1 яблоко, - 100гр. сыра, - 100 гр. маслины без косточек, - 4 сваренных яйца, - соль, майонез, лимон. Приготовление. Яйца, неочищенный картофель отварите. Все остудите. Порежьте картофель и яйца - кубиками; колбасу, копчености, яблоко, огурец - тонкой соломкой; маслины разрежьте на 4 части. Слегка все смешайте (сильно не перемешивайте, чтобы не испортить внешний вид); не заправляя соусом. В салатные тарелки (розетки) выложите приготовленную смесь (лучше каждому отдельно, а не в общее блюдо), сверху следует посыпать сыром (натертым на терке). Отдельно надо приготовить соус (для этого в майонез выдавите лимон). Соус можно поставить рядом. Или в каждую порцию салата добавить по 2-3 чайных ложки соуса. Украсьте зеленью и маслинами. Каждый сам перемешает свою порцию. Когда гости сами перемешивают этот салат, он кажется вкуснее. Хотим? девочки, есть возможность закупать недорогие и качественные жилетки по низким ценам. Ассортимент большой, выкладываю пример из прайс листа Удлиненный жилет из чернобурки - 7500 т.р. Жилет из рыжей лисы на резинке - 4500 т.р. Ушаночка из песца - 4000 т.р вязанная финская чернобурка - 4000 т.р. Наушнички из меха песца - 1600 т.р. Шарф из вязанной норки от 3.5-7000 т.р. Варьки из вязанной норки - 1400 т.р. моделей очень много из разного меха, при запросе скину прайс =) минималка всего лишь от 5 единиц!!! сайта у поставщика пока нету, в разработке.

Удалить 0 записей?