1- 3 месяц : днем 6-7 часов ночью 8-11 часов всего 15-18 часов
( 4 сна по 40-1.5 часа)
3- 4 месяца : днем 3 сна по 1.5-2 часа ночью 10-12 часов всего 14.5-17 часов
5- 6 месяцев: днем 2 сна по 1.5-2 часа ночью 10-12 часов всего 13.5-16 часов
6-8 месяцев: днем 2 сна по 1-2 часа ночью 10-12 часов всего 13.5-15 часов
9-12 месяцев: днем 2 сна по 1-1.5 часа ночью 11-12 часов всего 13-15 часов
12 месяцев: ребенок переходит на 1 сон (обычно этот переход происходит от 12 - 18 месяцев)
днем 2-3 часа ночью 11-12 часов всего 13-15 часов
18 месяцев: днем 1 сон - 2 часа ночью 11-12 часов всего 13.5 часов
2 года: днем 1.5-2 часа ночью 11 часов всего 12-13 часов
3 года : днем 1-2 часа ночью 10 часов всего 12 часов
3-4 года: в этот период ребенок может отказаться от дневного сна, поэтому обязательно высыпаться 12 часов ночью.
днем 1-2 часа ночью 10-11 часов всего 12 часов
Вышеприведенные нормы - усредненные, кому-то нужно больше, кому-то меньше. Ребенка нельзя «подогнать» под часы. И не нужно этого делать. Главным критерием «нормы» всегда остается хорошее самочувствие малыша, улыбки и жизнерадостность.