Войти

Худейте как мы))) худейте вместе в нами!!! Темка для тех кому нужна компания для похудания)))

Так, вес мой 64. Девочки, что кушали сегодня? Мой Завтрак - чай, Обед-гречка, Ужин-гречка + кефир  

0
11.01.2012

Оль, я вчера держалась. Все по протасовке, трудно. Может и правда лучше на -60?! Ну не могу я жрать овощи сырые всегда когда хочется есть((( Вес 93, я в шоке!!!

0
11.01.2012

Не Вик, ты тогда была права, надо вначале похудеть, а потом сидеть на системе этой, чтобы просто держать вес в норме. Я предлагаю корректировать меню самому. Вот на пример сегодня у меня на завтрак - одно яйцо и чай, на обед гречка ( можно другую крупу ) и кефир, на ужин - маленький кусочек отварного курин. мяса и чай. Все))

0
12.01.2012
Не переживай, скинешь вес!!! Главное верить, ну а я буду поддерживать тебя
0
12.01.2012

Спасибо большое!

0
12.01.2012

Ну что, тогда сидим на подкорректированной протасовке?))))) Я тоже вот поняла это так, что худеешь, а дальше после диеты проще будет жить на этой системе, получится если ее соблюдать, то и вес не вернется, а то еще и пару, тройку кг уйдут.

0
12.01.2012

Значит я не в доле.

0
11.01.2012

Ты решила на -60 попробовать? Давай все равно вместе? Интересно же за компанию)

0
11.01.2012

Ну давай вместе). Мои параметры рост 170, ОБ 100, ОТ 87. Вес вечером смогу написать.

0
11.01.2012

Как раз узнаем, что будет эффктивнее.

0
11.01.2012

Ага, только вот на протасовке что-то как-то не легко. Ну может поначалу... не очень хочется сырые овощи жрать... не люблю...

0
11.01.2012
Юлия
Полюся, 15 лет 5 месяцевСтепашка, 9 лет 5 месяцев Подольск
Мой рост тоже 170, вес сегодня 69,9. До Б была 62-63. Всех устраивало) за Б отожралась до 80 на шоколаде (чтоб ему неладно). После родов стала 75. Вот за 8 мес жизни моей Полюни скинула 5 кг (моя дочь не аллергик, жру все, к сожалению))) а до лета надо все скинуть!
0
11.01.2012

Ой, насколько я больше тебя!!! Я сегодня взвешивалась, была 93!!! Стыдно...  и тоже от шоколада...

0
11.01.2012
Юлия
Полюся, 15 лет 5 месяцевСтепашка, 9 лет 5 месяцев Подольск
Ниче, Протасов нам в помощь! ) (муж сегодня принес 6! шоколадок... Чтоб ему...)
0
11.01.2012


0
11.01.2012

Что кушали сегодня?

0
12.01.2012

Оль, признаюсь, косячила... колбаса и сыр... но что самое интересное, мне хочется шоколада, и я научилась себе в нем отказывать. Сегодня так смешно было, словно во мне два человека, один говорит что если съесть пару конфет, то ничего страшного, другой говорит, что мол как так, решилась худеть, какие там конфеты и так корова. И я рада на данном этапе хотя бы  тому, что та вторая победила)))  

0
12.01.2012

Айя яй, Низя косячить больше). А на счет шоколада молодец!!! Теперь главное не сдаваться. А у меня маленькое достижение, сегодня я 61кг, за два дня 3 кг ушло)

0
13.01.2012

Поздравляю с первыми результатами!!! Да, хватит косячить! Сегодня позавтракала яичком и зеленым чаем.

0
13.01.2012
Юлия
Полюся, 15 лет 5 месяцевСтепашка, 9 лет 5 месяцев Подольск
Как худение? Я 69... С завтра ужесточаюсь! После 6 не жру!
0
15.01.2012

Я с сегодня на диете, сделала измерения, пока все гладко)

0
16.01.2012

Как успехи???....Мой вес остановился на 62((( Что кушаешь?

0
15.01.2012

Привет, Оль! Успехи как, сегодня официально на диету села, в дневнике если интересно посмотри мои измерения, корова одним словом. На данный момент скушала только яблочко зеленое и выпила два стакана воды. Сейчас сына уложу, пойду чая зеленого попью, а то организм тепленького хочет)) Ты как? Результаты есть?

0
16.01.2012

Как же жрать-то хочется... по протасовке можно пойти и закинуться овощами, но я решила бороться! Не пойду и все тут. Спать сейчас пойду, какая тут еда!!! Вообще решила после 18 не есть, что с трудом но выполняю)))

0
10.01.2012
Сайт диеты, чтобы долго не искать)))

Похожие записи