Первый день моей диеты 16.01. - диета не состоялаялась.. отложила ее до лета, а пока на системе -60!
ДиетаНу вот, теперь я могу заявить - я на диете! Прошлая неделя была тренировочная, я убедилась что я могу обойтись без сладкого, а если уж сильно ломает, то могу себя пересилить!
И так, моя диета длится 5 недель. Начало сегодня 16.01. конец 19.02. Дальше будет выход из диеты еще 5 недель, то есть с 20.02. по 25.03. За это время я хочу похудеть максимально на столько на сколько мне позволит мой организм! Далее мои сегодняшние измерения:
Вес - 93 кг
Обхват правой руки - 36
Обхват левой руки - 35
Обхват груди - 110
Обхват талии - 92
Обхват бедер (сразу под попой) - 114
Обхват правой ноги - 66
Обхват левой ноги - 66
Ну что сказать, результаты конечно плачевны.. не пойму как я могла себя довести до такого свинячего состояния! А ведь из роддома пришла стройняшкой! Вот дура! Зачем столько жрала! Теперь буду исправлять то чего не должно быть. Сфоткала себя, ужаснулась, и даже для себя не рискую выкладывать фотки, так как на этот тихий ужас даже смотреть страшно!
Сегодня позавтракать мне не удалось, прозанималась с ребенком и даже не присела, пока кашу варила, пока в интернете немного посидела, ушли гулять. Сейчас обед, скушала 1 зеленое яблочко (ничего другого почему-то не захотелось), и выпила два стакана воды))) Можно сказать наелась))) Чувствуется что желудок не пустой, но в нем как-то легко)))