Щелково
Пропустила, выходные. Отставание мое составляет 4 занятия, наверстывать буду. Либо буду по два раза за день заниматься, либо просто продлю курс.
Не взвешивалась, и откровенно нарушала. Все! Взяла себя в руки, завтра и последующие дни веду себя хорошо и стараюсь!
Щелково
У меня катастрафически не получается заниматься в выходные(((
Щелково
Вот никак не могу себя заставить поднять попу и пойти поскакать, совсем я что-то расслабилась(((
Щелково
Да я тоже себя сейчас заставлю. Сына кашой накормлю и поскачу))) А вообще Мариш, знаешь, расслабилась я! Не системно почти питалась.. прям не знаю что со мной было! Ссегодня беру себя в руки, ем системно. И вообще постараюсь побольше есть сырых овощей как на диете Кима Протасова. Может побыстрее волокна грубые помогут мне прийти в форму!
Да я вот тоже срываюсь(в еде,поэтому себе стимул ставлю что темболее надо заниматься))
Щелково
Да уж... у меня изначально результат был и взяла блин дура сорвалась!
Нерастраивайся главное продолжать))Я вот сегодня позанимаюсь,а завтра не знаю((надо ехать на работу заявление на дикрет продлевать.А вечером родственики с поздравлениями придуд.
Щелково
Ты права, главное продолжать! Хочу сегодня два раза отзаниматься, немного нагнать и жиры растрести, за то что косячила))) сына в обед уложу и поскачу)))))) Что у тебя завтра за праздник?
Щелково
Так-так-так! Значит мы тебя хеппибездить завтра будим!!! )))))
мне стукнет 31 год.