4 занятия с Джилл и ее марафоном. Во-первых выходные были, во-вторых, что-то сердце стало меня беспокоить. Итак, что я пропустила: день 8, день 9, день 10, день 11. Сегодня занималась по "Сбрось лишний вес", чуть не умерла!!! Буду как всегда наверстывать. Сегодня в обед в планах наверстать день 8.
Викусь, ты там смотри - непереусердствуй !!! Всё таки здоровье прежде всего !!!
0
12.03.2012
Ответить
Щелково
Это точно, здоровье важнее, поэтому, оценив реально свои силы, от обеденных занятий отказалась.
0
12.03.2012
Ответить
Ничего - наверстаешь ! Но только по-тихоньку и без фанатизма ...
Ведь реально, физнагрузку тоже нужно рассчитывать, исходя из многих фактаров ... )
0
13.03.2012
Ответить
Ты и так молодец, делаешь значительные успехи над преображением !!! )))
0
14.03.2012
Ответить
А вот и я отскакала
прическе капец пришел)))В выходные занималась,своих выгоняла и занималась.Но рот канечно ел все праздники
.Со вчерашнего дня стараюсь как то себя ограничевать.А то занятия пойдут коту под хвост))).Кстати мне очень нравиться этот марафон.А именно тем что каждый день разные упрожнения.Метаболизмом каждый день непозанимаешься
мне кажеться помреш нафиг.
0
12.03.2012
Ответить
Щелково
От метаболизма каждый день я точно помру, хотя если по нему заниматься постоянно, то привыкнешь, я имею ввиду нагрузку. В дальнейшем, уроки метаболизма для меня будут самым последним что я буду делать из занятий Джилл, в идеале, когда буду весить хотя бы 70-75. С моим нынешним весом метаболизм это убийство!
0
12.03.2012
Ответить
Щелково
Не знаю Мариш, посмотрю по своему сегоднешнему состоянию...
0
12.03.2012
Ответить