Вообще-то сегодня должен был быть выходной, но я не могу уже остановится и не могу не встретиться утром с Майклс))) привычка! Бог мой, никогда бы не подумала, что не смогу без занятий фитнесом, если бы мне сказали об этом пусть даже три месяца назад, скорее бы в ответ я покрутила у веска и улыбнулась, так как три месяца назад я и спорт это были две совершенно противоположные вещи))) а теперь вот немогу))) Занималась сегодня по 30-ти дневной системе, 3-ий уровень. Для меня из этой 30-ти дневки самый подходящий уровень, и он мне очень нравится. Я и нагрузку получаю, о чем свидетельствует то что мышцы болят, потею и краснею 
Завтра у нас по нашей программе 1-ый уровень 30-ти дневки, завтра сделаю его как и положено, и послезавтра сделаю 2-ой уровень, в общем, пока придерживаюсь марафоннго плана))) Заниматься буду по вечерам, так как выходные, мои все дома будут. Отписываться соотвестственно буду по мере возможности, так что не теряйте. И теперь еще приятность, я медленно, но двигаюсь в сторону отметки "80" на весах, сегодня было почти 82, а точнее 82 с чем-то. Ненавижу свои весы, и не за то, что они мне показывают охренительно большую цифру для меня (сама в конце концов виновата, жрать надо было меньше!), а потому что на них разглядеть правду. Электронные перехотела, так как они вообще как правило вруны)))
Щелково
Мой марафон - день 7
я отзанималась,даже не устала.Настроение поднялось,а то утром пипец был.Стала вещи разбирать ну мерить конечно.Не хрена не лезу вних.Так мне херово стало.Заниматься в припрыжку побежала,и после восмого марта строго не есть!!!!А после занятий я себя на мысли поймала а ведь я и раньше то в них нелезла и до Варюшки.И нравилась себе.Вещи с того лето сидят хорошо)))а те вещи я лет 7 назад носила.Я ведь все таки двоих родила вконце концов))))ну и нахрен эти вещи снохе отнису))))Надо от них избовляться чтобы в депресию не вподать.У меня ведь размер 44,но просто после второго живот блин появился и бока.Вообщем старые вещи долой)))новые вроде не че сидят)))(одни штаны44 незастегиваються другие 44 нормуль,блин как шьют)но буду стримиться к лучшему)))надо скинуть 3-4 кг))))(ох самые тяжелые)После восьмого марта беру себя в строгие руки))А точнее рот на замок!!.Ах да Вик ты меня вдохновляешь идти к цели)))
Щелково
Ого! 44 размер! Мне об этом только мечтать и мечтать))) А как я тебя вдохновляю?))) Как мотиватор?)))
Занимаешься и питаешься правильно.А я вот не как не начну питаться правильноНу к 44 размеру я год шла)))после родов была ого го.Истезала себя диетами и воля была)).А сейчас видима что просто мало осталось сбросить вот и раслабилась))Правда мой живот в 44 не всегда влезает))))))))
Ростов-на-Дону
ну ты крутяшка)) я тоже решила не пропускать, потому что после выходных сложно втянуться, лучше пусть для меня занятия будут, как обязон!!! так намного легче!! но я сегодня решила йогу с Джил сделать)) и все таки я тоже уже полюбила эту жЭнщину)))
Щелково
Вот и я из тех же соображений занимаюсь))) Как тебе йога? Надо будет попробовать мне... хотя я не смогу выгибаться, пластики "0"!
Ростов-на-Дону
йога супер!! немного неудобно заниматься без коврика специального, ноги иногда едут ни туды))