Девочки, у меня вопрос по поводу овсяных отрубей, скажите пожалуйста, а перед тем как их съесть, их нужно замачивать на какое-то время или есть просто запивая водой?! А если добавлять в какое-нибудь блюдо? Всем откликнувшимся, спасибо!
Хабаровск
Я добавляю их вместо муки в кексы, в котлетах использую как панировку. Пеку из отрубей оладья. Иногда в бульон кладу, чтобы "супчик" погуще был и посытнее :)))
0
04.07.2013
Ответить
Москва
ой, а можно влезу в ваш пост?? на упаковке с отрубями написато что нужно перед употреблением подержать 15 минут в духовке..нужно ли?? и для чего?
0
03.07.2013
Ответить
Щелково
Можно конечно)! У меня на упаковке нет такой надписи, не подскажу. Может девочки, которые знакомы с диетой Дюкана помогут)
0
03.07.2013
Ответить
Киев
Я очень люблю отруби (не на вкус а за свойства) отбивают аппетит и помогают с работой кишечника, еще подозреваю что не без их помощи я без проблем удерживаю стабильно вес 55-56 уже три месяца хотя не придерживаюсь особой диеты и в макдональдс могу сходить и глазированные сырки полюбила в последнее время.
Но это я отвлеклась, смешиваю овсяные и пшеничные и ем сухими 2 ст. ложки запивая стаканом кефира, или чистой воды, или компотом. Вчера добавляла в блинчики из кабачков, сухие прямо в это тесто из кабачков, домашним не сказала они разницу и не почувствовали))
0
03.07.2013
Ответить
Щелково
Спасибо. Буду пробовать добавлять в пищу и сухими кушать)
0
03.07.2013
Ответить
Москва
Отруби можно есть так , или добавлять в кефир или йогурт , главное много пить потом , а то в туалет не сходишь потом ! Мы покупаем отруби пресованные в шариках , едим как попкорн) дети оч любят !
0
03.07.2013
Ответить
Щелково
Спасибо Янчик, я купила обычные овсяные отруби, буду пробовать)
0
03.07.2013
Ответить
Железнодорожный
я каждое утро съедаю детский творожок классический, а в него добавляю 0,5 чайной ложки отрубей.
когда хлеб пеку, всегда добавляю. В оладьи, в блины)
0
06.07.2013
Ответить