Хожу на фитнес уж третий месяц. Результата вообще не вижу, только усталая как лошадь. Программа активная, пару раз брала уроки тренера. Появилась бессонница, может ну его, этот фитнес?
Москва
Фитнес
Москва
Фитнес должен приносить удовольствие, хотя бы со второго занятия. Я вот терпеть не могла трен зал, потом после родов появилась проблема со спиной и пришлось начать ходить к Бубновскому. Там я поймала первый дзен, после занятий летала. Поняла, что трен зал мне необходим. Правда делаю "свою" программу еще. То же и с бегом, раньше ненавидела, сейчас только начинаю бегать - начинаю ловить кайф. Я это к чему... Найдите такую программу и тренера, который подходит именно Вам. Не бросайте фитнес, это здорово!
0
15.01.2018
Ответить
Москва
Спасибо. А как часто у Вас тренировки? Я вот 3-4 дня в неделю хожу.
0
15.01.2018
Ответить
Москва
Ого. К сожалению, с малышами не могу так часто. Хожу 2 раза в неделю, но регулярно и по 1,5 часа занимаюсь (полчаса бег+ас силовые) + сауна. Вы , кстати, сауну любите? Для меня помню это было мотивацией, так как у бубна она обязательна была. И сейчас я к ней привыкла уже, не могу без нее.
0
15.01.2018
Ответить
Москва
Нет, сауна мне не понравилась, слишком там жарко =)
По навигации не смогу подсказать, сама на прошлой неделе зарегистрировалась.
0
15.01.2018
Ответить
Сент-Джонс
Занимаюсь в этом фитнес клубе . Изначально выбрала его из-за месторасположения, а осталась, потому что место действительно отличное. Абонемент подобрать себе легко, так как их такое множество, под любой современный график подстраиваются. Персонал здесь дружелюбный, всегда с улыбкой и готов помочь. Я остановилась на утренних тренировках, по времени подходят отлично. Сначала было тяжело вставать по утрам, но той энергией, которой я заряжаюсь на занятиях, мне хватает на весь день.
0
15.10.2020
Ответить
Тут скорее всего вам не подходят именно занятия в определенное время, либо же может быть тренер не слишком опытный и грамотный вам попался. Так что есть смысл поискать другого, как и другой фитнес-центр. Вот тут можете выбрать и подобрать его - удобный поиск там, да и по адресу посмотреть можно, который ближе всего к вам расположен. У меня нескольким подругам помогло, и они вполне довольны своими результатами были.
0
11.02.2018
Ответить
В Москве открылась новая студия персональных EMS тренировок, в которой я попробовала начать заниматься, и осталась крайне довольна результатом, а все потому что тренеры персональные отличные, правильно программу подбирают. Кто живёт в Москве - хороший вариант, чтобы прийти в форму к лету
0
08.11.2018
Ответить
А я советую переходить на новый уровень, мне кажется это будет отличным вариантом для поддержания вашей формы и получения результатами, вот новый виток в плане фитнесе, команда вам поможет.
0
19.03.2019
Ответить
А в какой клуб ходите? Хочу тоже попробовать, что это и надо ли оно мне.
0
15.10.2020
Ответить