В дополнение к списку продуктов с высоким содержанием метионина, решила поделиться для девочек, которым это сейчас актуально, диетой, рекомендованной мне генетиком ГечанинойЮ.Б., для снижения высокого гомоцистеина с примером рациона на несколько дней.

Перевод статьи доктора-фармацевта Изабеллы Венц по альтернативным препаратам при АИТ Хашимото

Выложу для всех, кто соблюдает безглютеновую диету 2 рецептика. Кроме отсутствия глютена, в этих рецептах также отсутствуют вредные термофильные дрожжи, сахар, молоко. Так что пригодится при многих ограничительных диетах. Первый- вообще без выпекания, сыроедческий. Второй- похож на традиционный рецепт, но вместо дрожжей сахаромицеты, вместо сахара- стевия.

Рецепт 1

Этот пост в сообществе с комментариями (в комментариях есть подробное описание Безглютеновой диеты и много важных дополнений)

Продолжаю тему по поводу зачатия на фоне заболеваний щитовидной железы.

Предыдущие посты вот и вот.

Мой перевод статьи http://www.precisionnutrition.com/thyroid-and-testing

Также в этой статье обнаружилась связь и с гомоцистеином!

О мутации MTHFR A1298C пишут совсем мало, зато мутация C677T MTHFR получает все внимание и славу.

С MTHFR C677T мы уже разобрались, этот пост для тех, кто имеет мутацию A1298C MTHFR.

Пост и комментарии тут: https://www.babyblog.ru/community/post/sterility/3158805

Девочки, привет,

составила список анализов (пока не полный, буду дополнять), который рекомендую всем проверить перед ЭКО/планированием, т.к. результаты напрямую влияют на возможность забеременеть и/или успешно выносить. Например, если есть недостаток в к...

Этот пост с комментариями в сообществе ЭКО-мама: https://www.babyblog.ru/community/post/sterility/3054315

Пройдя несколько неудачных попыток ЭКО, я начала искать где-бы еще "подстелить соломки", и что б еще такого сдать, чтобы узнать, что со мной не так. Много нового о себе узнала- и про врожденную тромбофилию, и про латентный железодефицит и про гипотиреоз и АИТ, который в моем случае вообще объясняет многое. Т.к. я пока безработная, то есть много времени на поиск инфы о том, что может улучшить исход следующей попытки. Сегодня делюсь списком витаминов, которые нужно пить при подготовке к ЭКО (много под катом)