Деткам полезны воздушные ванны.
Кожа принимает участие в дыхании. Наша одежда несколько задерживает свободный обмен газов между кожей и воздухом. Необходимо способствовать нормальному дыханию кожи.
Для этого нужно регулярно обнажать тело на свежем чистом воздухе. Непосредственное действие воздуха на кожу улучшает дыхание, кровообращение, питание кожи и усиливает обмен веществ. Это укрепляет кожу и придает ей здоровый и более свежий вид. Для начала нужно на некоторое время, минут на 10 , хотя бы раз в день раздевать малыша до гола, и отпускать побегать по кроватки или коврику. Чтоб его кожица подышала.
начинают принимать в теплое время года с тем, чтобы привыкнуть к ним и принимать их и после наступления холодного сезона. Воздушные ванны можно принимать как на открытом воздухе, так и в помещении с открытым окном. Вначале принимают ванны 5—10 минут, затем постепенно продолжительность их можно доводить до одного и даже многих часов.