Успокоительное при ГВ

Девочки подскажите что можно пить при ГВ чтобы поспокойнее стать. Мало того что стала нервный сухофрукт так ещё и по ночам не сплю. Через каждый час просыпаюсь,сегодня бодрствовала с 4 до 7.