1. Группа 1. Скинифэт.

2. Группа 2: излишек 5-10 кг

3. Группа 3: излишек более 10 кг

Инспекция холодильника
Наши партнёры. Подарки победителям и призерам проекта.
Все о красоте: делюсь опытом
Ксения Михайлина, мои рецепты ПП.
Индивидуальное меню и расчёт КБЖУ!
Александра, специалист по питанию, Личный дневник
Дневник Бега
Все о питании. Задания для групп.
Все о психологии. Задания для групп.
Все о тренировках. Задания для групп.
Болталка

Три, два, один… ПУСК! Дорогие девочки, сегодня 87 красоток стартуют в новом бесплатном проекте "Перевоплощение с Михайлиной", где каждая из вас сможет доказать прежде всего себе, что любые мечты и желания - РЕАЛЬНЫ! Главное - сильно захотеть и немного постараться. Участницы, пожалуйста, сохраните ссылку на этот пост, здесь будет появляться вся основная информация и ссылки на отчеты, youtube-канал, болталку , мнения специалистов, новые задания, всё всё всё! Напоминаю, каждую неделю вы будете получать задания от наших специалистов - персональное или групповое, консультацию по питанию и тренировкам а домашних условиях, видео-консультации и уроки от самых известных спортивных людей страны. От вас - строгое соблюдение правил проекта! (О них ниже) В конце проекта каждая из «выживших» получит ни только огромное удовольствие от собственных достижений, но и отличные призы (только для Москвы, к сожалению): бесплатный абонемент в фитнес-клуб «Берег», преображение топ-стилиста Москвы (прическа, макияж, укладка) и юридические консультации на внушительные суммы. Так же в ближайшее время к нам присоединится еще один салон красоты и в подарках будут значится маникюр, педикюр, уходовые программы для лица и тела. В общем, спонсоры нашим проектом заинтересовались и всевозможные бонусы победительницам будут только увеличиваться! Хотя я понимаю, что для многих из вас это - не главное!

Kidslib

Группа совсем новая, свеженькая, необкатанная.

Будем рады всем участникам ДК.

Репосты, пожелания и советы приветствуются, есть специальная тема в обсуждениях в группе.

Правила сделаем пока как в ДК, все их знают.

Девочки! С огромной радостью сообщаю вам о старте нового проекта, в котором я выступаю в роли соавтора и куратора! :) Не пропустите!)

Дорогие мамы! Если Вы хотите:

- научиться органично совмещать занятия с детьми, быт и саморазвитие

- разобраться со своими эмоциями

- найти гармонию в отношениях с самой собой и с ребенком

- почувствовать себя хорошей мамой и хозяйкой

- систематизировать занятия с ребенком, творчески и индивидуально подходить к его развитию

- сделать повседневную жизнь интереснее и ярче

- найти время и силы для себя и для своих увлечений

то мы ПРИГЛАШАЕМ ВАС СТАТЬ УЧАСТНИЦАМИ ПРОЕКТА МАМА +

СТАРТ - 14 МАРТА!

В РАМКАХ ПРОЕКТА

В теплой и дружественной атмосфере поддержки, мы предлагаем Вам навести порядок в чувствах, мыслях и планах: поговорить о детском развитии, получить практические рекомендации по организации занятий с ребенком, составить индивидуальный план развития ребенка и получить новые идеи для игр, поработать со своими эмоциями и узнать о себе много нового, привести в порядок не только дом, но и себя.

В проекте «Мама +» мы объединили не только наши теоретические знания, но и богатый практический опыт из разных сфер жизни.

Я почему-то искренне убеждена, что нормальному человеку не под силу запомнить всех художников и тем более при виде полотна идентифицировать руку мастера. Если только человек не работает в музее или не маньяк какой.

Всего из 1 яичного белка и баночки детского яблочного пюре у меня получилось 90 зефирок! 

... история одной девушки, которую стоит прочесть

Писать про это не хотела, но люди старшие и умные посоветовали это сделать. В прошлую среду я ехала в университет. Как обычно, опаздывая, как обычно, заткнув уши очередной бодрящей музыкой и размышляя о грядущих гос.экзаменах и стоя в переполненном вагоне, ритмично подергивая одной конечностью в такт играющее песне и привычно придерживая карман, в котором лежал телефон, разглядывала людей вокруг.