Подскажите,вот я делала узи уже три раза,как положено, в первом, во втором и в третьем триместре,врач говорила если что будет не так с малышом я тебе назначу еще одно узи,но так как все нормально тебе не зачем,и больше не назначила,сейчас у меня пошла 38 неделька,хочу сделать еще чтоб убедится что все в норме,но врач говорит что не надо и незачем,мол в роддоме перед родами все равно сделают зачем столько лишний раз делать,а вы как думаете стоит сделать или нет?,если мне так хочется...очень...

Хорошо,когда будущая мама питается не за двоих,

а для двоих!

Молочный день:

1 стакан молока

или кефира

6 раз в день

вес снижается на 700 г

Овощной день:

1,5 кг овощей(капуста,морковь,помидоры,зеленый салат),можно в виде салатов.Заправка-растит.масло или кефир(1 ст. ложка)

Вес снижается на 600 г.

Творожный день:

600 г обезжиренного творога,

60 г сметаны,

2 стакана чая без сахара

или отвар шиповника 400-500 мл

на 6 приемов.

Вес снижается на 700 г.

Яблочный день:

1,5 кг яблок

разделить на 5 приемов

Из напитков лучше предпочесть отвар шиповника,или зеленый чай

Вес снижается на 600 г.

Мясо-овощной день:

разделите на 6 приемов 600г нежирной говядины

(ее следует отварить с минимум соли или приготовить на пару),

около 800 г овощей(капуста,свекла,огурцы,мороковь,баклажаны,но не картошка!).

Овощи можете приготовить по своему усмотрению,но без добавления масла.

В течении дня выпейте 400-500 мл отвара шиповника.

Фруктовые,ягодные дни:

5 раз в день можно съесть по 200-300 г свежих ягод или фруктов.

Лучше воздержатся от винограда-он очень калорийный и к тому же вызывает газообразование.

Вот такой вопрос созрел,как вы думаете татуаж можно делать во время беременности?Я никогда не делала,да и не зачем я думала,а щас как будто моча в голову стукнула хочется и все,и муж не пускает,а я такая упрямая,если что то хочется надо срочно сделать непременно,хоть убей,ваше мнение...

Сегодня у нас ровно 36 неделек,какое совпадение правда,как быстро время летит,осталось совсем чуть чуть,даже не верится,честно говоря уже так устала,что хочется пережить этот кошмар,которого я так боюсь, родить,отмучится,не думать ни очем,и увидеть на конец то своего малыша и прижать по крепче...