Всем привет ))

Хотел обсудить вопрос правильно питания, пищеварения и сочетания продуктов )

Начнём с завтрака, с учетом, что болезней нет и средне здоровый человек.

1) Геркулесовая (овсянная) каша - с молоком? или молоко отдельный продукт?

2) + ч...