Фаст и эргорюкзак: в чем разница?

У меня есть май, довольна, но хочется в другом цвете и что-то "по-быстрее". Насколько я понимаю, в фастах нагрузка больше на плечи, а в эргорюкзачках - на пояс. Какие еще отличия при использовании? правильно ли я понимаю, что и фаст и рюкзак можно регулировать по размеру родителя?