Войти
Наталька
41 год Алма-Ата (Алматы), Казахстан
На сайте с 11.01.2010, последнее посещение — 11 лет назад
Добавить заметку
311
записей
97
друзей
7
подписчиков
Мама троих (13 лет, 10 лет, 5 лет) Алма-Ата (Алматы)
и я к вам с вопросом!
всем привет! сразу скажу, что неперестаю восхищаться вашими телами и силой воли! вдохновившись вашими успехами уже неделю активно качаю пресс (подъемы туловища, ног, боковые наклоны) по 50 минут ежедневно, плюс кручу металлический обруч по 20 минут... результат чувствую, но пока не вижу... а когда реально можно увидеть, что пузо подтянулось?)))
кроме того из постоянного в теплое время у меня велик 2-3 раза в неделю по 20 км в горку, в холодное еженедельное катание на лыжах...
в прошлом 10 лет назад активно занималась легкой атлетикой...
сейчас имеем рост 168, вес 53... толстой себя не вижу, но вокруг пупка торчит пуз) маленький но круглый...
4
Мама троих (13 лет, 10 лет, 5 лет) Алма-Ата (Алматы)
Вопрос-опрос
Дорогульки, мне вот регулярно задают один и тот же вопрос "а вы когда планируете?"
Michael
13 лет 2 месяца
Leo
10 лет 11 месяцев
Sever
5 лет 9 месяцев