Резко так началось... Примерно по 1 минуте 20 сек., в 8 минут перерыв... И больно так! Пытаюсь продышать, расслабиться, но не умею :( зажимаюсь. Еще 2 отметки на схваткосчиталке, и буду собираться... Пожелайте удачи!
Санкт-Петербург
дышать- глубокий вдох носом и выдыхание ртом с интервалами- пых-пых-пых-пых(как паровозик) тоже с лекций все вам рассказываю
0
06.05.2013
Ответить
Новокузнецк
Спасибо за советы=)
А я сейчас нашла что надо наоборот спокойно дышать, вдох на раз-два-три, выдох на раз-два-три-четыре-пять... Ну это наверно кому что подойдет=)
0
06.05.2013
Ответить
Феодосия
мне очень помогало опереться руками о подоконник или стол и почти повиснуть, расслабить спину. легких родов вам и здоровья малышу
0
06.05.2013
Ответить
Санкт-Петербург
щас слушаю лекции- до 4 минут интервала дотерпите. потом на роды. а то стимулировать будут. а это очень вредно (анестезию уколят) ребенку и вам- и больнее чем если сами естественно родите.
0
06.05.2013
Ответить
Новокузнецк
Ок... Спасибо...
Побежала сумки проверять на всякий случай.
Может повезет, и это окажутся ложные...
0
06.05.2013
Ответить
Санкт-Петербург
клизму и побриться лучше также дома.
0
06.05.2013
Ответить
Санкт-Петербург
И желаю удачи!!!!
0
06.05.2013
Ответить