Ночной сон и его недостаточность у родителей

Здравствуйте! У нас никогда не было особых проблем с режимом или со сном - я из тех мам, которые в два ребенкиных месяца высыпаются, всё успевают по дому и красят ногти в свободное от дел время. В последний месяц всё поменялось. Замучились мы с папой уже, говорю честно. 

Естественно, у нас СС. В 21:00 укладываем после активного купания, примерно через час начинается: она ползёт во сне, ворочается, размахивает руками, ноет, просыпается... опять засыпает у груди, спит спокойно минут 10-15 и всё по новой и так до утра. Утром просыпается с восходом солнышка (часов в 6 утра) и смотрит ясными глазками, без каких бы то признаков недосыпа. В 8 утра кушает творожок и я укладываю её спать на балкон. Засыпает минут на 20-30, потом просыпается и мы идём гулять. Гуляем до обеда, в 12:00 кушаем, играем, в 14:00 кушает грудь и спит примерно час. Просыпаемся и идем гулять до вечера. На прогулке иногда спит, иногда нет, но почему то на продолжительность и качество ночного сна это никак не влияет.В 18:00-18:30 приходим и ужинаем, в 20:00 купание 40 минут, потом массаж и уход на сон с грудью. 

На фоне недосыпа я стала пить кофе, натуральный и не крепкий, но всё же. Муж считает что это может негативно сказываться на повышенной активности ребенка (а я просто глаза без кофеина не могу в 6 утра разлепить). Может? Не пить?

Как наиболее вероятный вариант рассматриваю скачок развития, возможно зубы на подходе. Может так быть?

Что делать то, как себе помочь? У нас же просто трещат головы. Нормально функционировать в таком режиме не возможно, я не могу заставить себя делать работу по дому, заниматься собой или даже книжку почитать - мозг сразу перегревается. Понятно что всё это лирика, но может у кого то есть дельный совет по сложившейся ситуации?