Постоянно хочу есть. Это вообще норма? Кушает груди много, это основная еда. А я могу ночью, когда разбудят, сходить на кухню, съесть бутер с чаем. И не один раз, т.к. будят часто. А высохла, будто вообще меня не кормят. Даже на попе одни кости! Обхват 86 см при росте 170, это даже уже не смешно, хорошо, что на пляж мне не скоро попасть! Люди, мне стыдно раздеться, не люблю смотреть на себя в зеркало! Надеюсь по завершеню ГВ жирочек хоть немножечко ко мне вернется и аппетит поменьше станет? Я считаю, что питаюсь нормально. А вот когда педиатр меня спрашивала, что я кушаю, то она сказала, что это несерьезно. Ну, как несерьезно, если я не вылажу из-за стола, пока не почувствую себя сытой? =))
К примеру.
Утром полная тарелка каши с маслом (200 мл.). Хлеб 2 кусочка (с сыром и маслом).
Через пару часов могу повторить кашу (доесть остатки, что сварено), уже без хлеба.
Обед (в 3-4 часа). Чаще только первое, обычно довольно густое, тарелка 200 гр. Догоняюсь хлебом (с салом/сыром/колбасой, что есть в холодильнике) 2-4 куска.
Ужин. Могу без ужина, могу устроить два ужина по-разному. Неделю так, неделю наоборот, по аппетиту или если что в холодильнике есть лишнего)) Та же порция - тарелка чего-нибудь с хлебом. Чего-нибудь - это серьезного, а не постных овощей (макароны, картошка, крупы и др.)
Это основное меню, в течение дня пью много чая со сладостями (печеньки/финики/чернослив/конфетки), не гнушаюсь бурербродами, пару раз в неделю могу взять жареных пирожков, или чего-нибудь еще жирного и вредного)))
