Как хороший день, а я счастливый пень. В первый день апреля и, по совместительству, первый день моего марафона меня не покидало позитивное и подъемно-рабочее настроение, я давно уже не могу похвастаться ничем подобным. Отличный старт - залог успешного результата.
Вес: 72.0 (это мой личный ужас, я наивно предполагала, что за рамку 68 кг не вылезу, а тут такой сюрприз, меня это расстроило, но не смутило, наоборот, захотелось избежать этих ужасных цифр)
Питание/напитки/вода:
Завтрак и обед я пропустила (кушать не хотелось абсолютно)
Ужин (около 18:00) шаурма с курицей и острой морковью
+ черный кофе (без сахара) и вода-вода-вода в течении дня
Спорт/уход:
Jillian Michaels (30-day shred) 1 уровень + 50 приседаний по марафонской программе
Горячий скраб Planeta Organica