Добрый вечер дорогие девочки! Вот наконец то я добралась до инета), сегодня целый день наводила порядки, а вечером с мужем катались по магазинам). Девочки у кого мало силы воли я думаю можно скушать немного куличика утром), но с понедельника все строго по списку и добавляем спорт!) У меня весы механические и поэтому я сегодня написа приблизительный отвес, т.к. вес был не 70 и не 69). Завтра постараюсь не отступать от меню)

Ежедневный завтрак: 1/2 апельсина или грейпфрута и 1-2 вареных яйца

На обед: я бубу только овощи приготовленные на костре, баклажан, перчик, и помидорки думаю будет вкусно.

На ужин: тоже самое)

А из куриного филе можно сделать шашлык)

Старт 14 апреля, меню на воскресенье и отчет за субботу

И наша табличка, что-то она поредела! Надеюсь за выходные мы больше никого не расстеряем)!

Всех поздравляю с наступающим светлым днем Пасхи!!! Старт 14 апреля, меню на воскресенье и отчет за субботу

День 9, четверг 9 апреля

Похожие записи