с утра выпила два стакана кипяченной воды,на этом пока всё )) как проголодаюсь будет гречка,но опять же перед тем как есть выпью стакан кипяченной воды. Ух... Надо ещё купить лимон,воду с лимоном пить,так говорят эффектинее. И кефира купить,найти тока ещё чтоб жирность маленькая была,а то мне на глаза тока попадается совсем не маленькая жирность))))

эх..не хотела ничанать худеть в понедельник,но почему то так получилось. В общем решила заняться собой всё таки,после родов прошло уже полтора года,а я как вышла из роддома с обвисшим брюхом так до сих пор с таким и хожу. Вот. Решила попробывать гречнивую диету,скажем так: чередовать с кефиром и ПП туда впихнём))) пойду запарю гречку на завтра себе.

P.S. фото добавлю позже