Красноярск
эх..не хотела ничанать худеть в понедельник,но почему то так получилось. В общем решила заняться собой всё таки,после родов прошло уже полтора года,а я как вышла из роддома с обвисшим брюхом так до сих пор с таким и хожу. Вот. Решила попробывать гречнивую диету,скажем так: чередовать с кефиром и ПП туда впихнём))) пойду запарю гречку на завтра себе.
P.S. фото добавлю позже
Санкт-Петербург
Не забывайте об упражнениях, диета конечно хорошо, но мышцы и кожу тоже обратно в тонус надо. Не обижайтесь, если пишу очевидные вещи. У меня даже бабуля на кефирно-гречневой диете почистила организм и похудела на 7 кило - действенная штука. Удачи! Болею за худеющих, скоро сама буду в их рядах.
Красноярск
Упражнения тож будут тока чуток позже думаю 
пока тока в основном велотренажер
Казань
я бы посоветовала углеводно-белковую диету+ треножерный зал(фитнес)
Красноярск
не люблю диеты где нужно сильно заморачиваться,с гречкой сильно заморачиваться не нужно 
а в тренажерный зал с радостью ходила бы,да возможности нет к сожалению)
