29 мая
Все идет своим чередом. Токсикоз немного поутих, заставляю себя есть хоть немного мяса, пока что осилила вареные куриные бедрышки, обязательно со шкуркой!! Сухое мясо не идет вообще! Лопаю клубнику)) есть в жизни счастье))) о конфетах и прочей вкусности забыла. Правда недавно позволила себе съесть кусочек яблочного пирога. Не знаю, мне кажется или нет, но у меня почти каждый день появляется желание что-нибудь эдакое съесть - или это навевается рекламой или это мои причуды беременной: то захотелось манго, то суши, то мороженко... Мороженко кстати изредка позволяю себе, за ним и ходить не надо, всегда есть в холодильнике. Покупаем только пломбир фирмы три медведя, самое вкусное оно)) и с клубничкой свежей)) нам ням)) вчера открыла чисто случайно для себя вкуснейший напиток! Муж подарил букет полевых цветов, а там веточки мяты... И так мне захотелось чаю!!! Взяла я эту мяту, листья с 3-х веток, помыла, положила в мисочку, порезала пару горстей клубники на 4 кусочка и все это залила горячей водой ( градусов 90, не кипятком!! Что б сохранить витамины.) поставила миску в кастрюльку с горячей водой и накрыла полотенцем. Это все как настоялось, такая вкусняшка получилась!!! Добавляла по 1 чл сахара на чашку, иначе кисловатое. В общем вкусно и полезно. Вспомнила, что когда то пила в суши баре такой чаек и думала, что там куча ароматизаторов, но как же вкусно. А оказывается можно все сделать натур продукт! Ну это такое... Появился у меня насущный вопрос: где найти хорошего врача и стать на учет? Ведь до этого времени я еще не ходила к врачу. Поликлиника с врачихой у меня такая, что мама дорогая!!! Врач выписывает ВСЕГДА самые дорогие лекарства и отправляет на платные анализы без необходимости, так " шоб було". При этом с нее невозможно вытянуть хоть какую либо полезную информацию. Я туда ни ногой ступать не хочу. Тем более, что живу не по прописке. Еще хуже ситуация в ближайшей поликлинике по месту жительства. Тем более там меня никто вообще не ждет... Где найти нормального врача за адекватные деньги? Живу я на Радужном.
Иринка
Алена, здравствуйте(извините,если с именем прогадала:))! Сорри,что так поздно комментирую)Но я вот тоже из Киева и озадачен выбором Г и ЖК. Живу в шевченковском районе. Буду очень вам благодарна за совет
26.02.2014
Ответить
Alenyshka
Здравствуйте! Не прогадали, очень приятно))Ну что я вам могу посоветовать... Если со здоровьем у вас все нормально, если нет никаких наследственных заболеваний в семье, то я, смотря на свой опыт посоветовала бы вам идти к своему гинекологу и не париться. Потому что не по прописке прийдется платить либо взнос в поликлинику, либо врачу. Я платила 1000 грн. А так как беременность у меня протекала хорошо, то можно сказать, что заплатила я эти деньги за 10 визитов, что б меня померяли, записали данные в карточку и выписали бумажки на анализы. Ну и за то, что б я на всякий случай была спокойна. В следующий раз если буду рожать, то вообще до последнего не буду ходить к врачам, пойду по прописке и все =) Сейчас даже если какие-то проблемы, то в интернете можно найти больше информации, чем любой врач расскажет, главное желание разобраться и немножко мозгов))) Ну и желательно кого-то, с кем можно посоветоваться, кто уже рожал... А то эти врачи такие иногда попадаются... Моя врачиха нормальная, во всяком случае не напрягала меня особо платными анализами (давала самый минимум), хотя отправляла в платную клинику на узи с доплером (а у него есть четкие показания и противопока зания...), но когда я приносила свои результаты с других клиник вопросов не было. Еще она вежливая, это важно! Не все такие... А нервы беременным дорогого стоят... Ну что мне не понравилось, так это то, что деньги попросила наперед и то, что была немногословна, никаких советов особо не давала, а когда я спрашивала про питание и прочее, то говорила общие фразы, ничего интересного... Я ж говорю - в интернете на много больше можно узнать, чем от врача... Так что вам решать. Если что - могу дать в лс координаты моей.
26.02.2014
Ответить
Иринка
Спасибо за ответ:))Да, в интернете я много чего для себя узнала и много что мне помогло,"поразмыслив мозгами". Уже научилась определять что нужно мне, а от чего стоит отказаться. Внутренний голос подсказывает,чтоли:)А проблемки есть некоторые по наследству от мамы,но опять-таки я не очень уверена,так как диагноз толком никто не стаивл, а так,больше прежположение...Я была в ПАГе у Дубенко,она мне очень понравилась как человек и как врач...но на консультации к ней просто так не походишь...очередь огромная и принмает только один раз в неделю. А вот в ЖК своего района не была еще ни разу,может стоит попробовать.Не слышали ничего про ЖК Шевченковского района?
26.02.2014
Ответить
Alenyshka
Нет, не слышала ничего. Так у вас киевская прописка? Смело идите по прописке и потом только сможете понять, устраивает вас ваш врач или нет. Хотя бы просто как человек, а то его профессионализм вам, как человеку не из области медицины, вряд ли получится оценить. По сути, если у вас все хорошо и вы ведете здоровый образ жизни, то вам врач и нужен лишь для наблюдения и выдачи бумажек на анализы 
26.02.2014
Ответить
Milana
А у меня наоборот тошнота сильнее стала. Ниче есть не могу. Только фрукты. Хочеться памелу. А ее как назло нет нигде
30.05.2013
Ответить
марина
Знаете когда я родила первого прекрасного и здорового сына, я ела все, что мне хочется, мой врач говорила, что это малышу хочется, поэтому и сейчас ем что хочу, кроме жирного, воды без газов. Это вы для себя стараетесь. Вы сами написали, что поправились на 3 кг. Какая может идти речь о диете, когда вам нужно хорошо питаться во время беременности,пить и курить– вот это ВРЕД.а что плохого в сладком?
30.05.2013
Ответить
Alenyshka
Так дело в том, что мне есть не особо то и хочется сладкое! И это удивительно! Я большая сладкоежка! и себе так же не в чем не отказываю, кроме вредного. А в сладком что есть полезного? Вы смотрели на состав конфет, печенья, тортов? Даже самое простое и казалось бы безобидное галетное печенье Мария имеет в составе растительный пальмовый жир ( который во многих странах запрещен для использования в продуктах питания или используется четкие его количества, потому что это канцерогенный продукт!!!). Читаем дальше состав. Два вида разрыхлителя, ароматизатор, сульфиты. И ЭТО В ОБЫЧНОЙ Марии. А что в выпечке, печенье, тортах!!! Сложно представить! моя мама одно время работала в пекарне, пока не травонулась аммонием. Он вреден для обычного взрослого человека. А для зародыша дитя, думаете нет? У малыша сейчас закладыватся все органы, ему нужны питательные вещества в виде белка, витаминов и микроэлементов. Калории тоже нужны, но лучше я возьму их со сметаны, творога, орехов, сыра, яиц, хлеба грубого помола, молока или мяса. Но не с любимого молочного шоколада или вкусного печенья. Так что питаюсь я хорошо, и в первую очередь именно для здоровья ребенка. А для себя иногда могу позволить вкусненькое))) хотя мне сейчас почему то все больше хочется фруктов, а не сладостей. Вот и не отказываю себе почти ни в чем. Жареного хочется, но откладываю это))))
30.05.2013
Ответить
Alenyshka
Кстати, по поводу "ем все, что хочу". У меня младшая сестра родила в том году. Так я наблюдала картину не раз, как ей резко захотелось соленых огурчиков и она их ела по пол банки за раз, говоря, а что ? ведь это ребеночек просит. А потом глотала таблетки, потому что почки начали отказывать. А если б прислушивалась к советам и имела представление о том, что ребенок просит витамин С, то ела бы зелень, апельсины, клубнику, смородину, помидоры, перец, брокколи и с почками не имела бы проблем. Вот так. Я вот сейчас не могу понять, почему мне картошки вечно хочется, чего ж мне не хватает оттуда? РР или калия или С? ( во всяком случае по составу этого добра там больше всего). Почему то кажется, что скорее всего витамина С, потому мне еще хочется манго, клубники и кислых яблок))) все с кислинкой, короче))) пошла есть клубнику...))
30.05.2013
Ответить
марина
А почему вы себе в еде отказваете, что значит позволила кусочек пирога? На диете???? Сейчас нужно наоборот побольше кушать, чтоб ребенок был крепкий и здоровый, просто нужно по немногу, можно и каждый день и желательно без соли. В сушах нет ничего страшного для малыша, а мятка очень хорошо успокаивает, я сама все то лето с подругой пила, всю ночь спала как убитая
29.05.2013
Ответить
Гулия
у меня вот отказаться от соли никак не получается, наоборот, вся еда мне кажется недосоленой и недоперченой, приходится докладывать и соль, и перец...
29.05.2013
Ответить
Alenyshka
Ну как же? Моя диета как раз для здоровья малыша! А что же полезного в сладком кроме лишних бесполезных калорий? Моя задача сейчас есть то, что нужно, а не то, что хочется. Я по этой причине, между прочим худею уже 2 месяц вподряд. Потому что зимой набрала лишних 3 кг. До этого летом наоборот сильно похудела, и не жалею, и было это целенаправленно, и именно благодаря "правильному" питанию. Прочла в своей книге очень мудрые слова : " у вас есть всего 9 месяцев для того, что б дать малышу самое необходимое для развития, так что перед тем, как положить что-то в рот, подумайте, принесет ли это вашему малышу пользу или просто удовлетворит вашу прихоть". Теперь в выборе еды руководствуюсь этим принципом. Но до фанатизма конечно не надо доходить совсем, так что изредка позволяю себе съесть что- то вкусненькое для себя, конфетку, кусочек пирога или тортика ( вчера впервые съела за беременность). Вот так. А еще старательно выбираю продукты в магазине, чтоб не было совсем или по меньше всякой гадости в составе. Не ем колбасу, майонез, полуфабрикаты, жареное, сильно соленое, копченое, чипсы и прочую гадость, не пью газировки и сладкую воду. Ну в общем все то, что может принести нам вред. Даже ногти пересталамкрасить. Ведь их потом смывать надо, и я думаю не просто так меня выворачивает от запаха. Малышу он тоже врят ли понравился бы.
30.05.2013
Ответить