Конец 1 триместра!!!

Ну вот уже 13 неделя, чувствую себя намного лучше.... меня уже практически не тошнит, набрала я за все эти 3 месяца 1 килограмм, но живот все ровно уже видно.

1 Скрининг прошел хорошо, были в вдвоём (точнее уже втроем), анализы крови тоже в порядке!

Только вот гематомы не оставляют меня в покое, не успела я забыть про старую как появилась новая (опять кровянистые выделения и постельный режим ((((( ).

Слава Богу что она не большая.....

Думала начать делать какие нибудь упражнения (зарядку), но не знаю что и как делать... может кто чего подскажет????