Мое личное:)

Мои личные заметки планирующим и нынешним беременным,которые часто представляют свои ощущения во время такого ответственного этапа-состоят из двух вещей: физической и психологической составляющих. Хотя здесь я и редко,а виной этому обучение на стационаре в городе 50 км от дома и активная работа фотографа на 30 неделе беременности,все же нашла то,чем хочу поделиться! Беременность легкая,приятная и желанная,но за последние 3 недели почувствовала несколько вещей,о которых говорят немногие,а знать это важно. Итак,о физическом: не все это переживают в болях,но расхождение лобкового симфиза и вообще тазовых костей-явление обязательное. Вот только я,как человек с двумя дополнительными(так уж случилось) шейными позвонками бывало мучалась с защимлениями нервов и мигренями,в последствии сдвига этих самых "чудо-шейных". Так вот что хочу заметить: кости размякчаются везде!!! Поэтому девушкам страдающим от сколеоза и других подобных проблем,мой совет-заняться этим! Кости податлевые,надо беречься от всякого рода встрясок и напряжений,иначе будет больно. Тут помогает фитбол и растяжки. Мой способ лежать и побольше ходить. Сидеть-чем меньше. Иначе отеки и боль в тазу обеспечены. Ну и на последок:психологическое. Все говорят,что беременные впечатлительные. Но таких изменений в своей нервной системе я не ожидала. Из энергичного,можно даже сказать-истеричного холлерика-я превратилась в прекрасное,мудрое существо,которого совершенно ничего не раздражает. И хочется сказать,что любовь к окружению и умеление от всего прекрасного-переполняет меня настолько,что даже любимый муж счастлив от кождой секунды меня пузатой. Так что настраивайтесь на волну счастья-со всеми недостатками и прелестями нашего состояния:) P.s. Жду встречи с сыном. Это прекрасно)