Четверо детей, а в ГВ я лох лохом....блин....

Когда кормила одного, все было понятно. Покармила одной, наелся, сцедила. Захотел малыш грудь, вторую даю, первая отдыхает. И так далее. А как с двойней то быть, если прикладывает к груди по требованию? Сосут постоянно, часто оба сразу. Вот насосались они, отвалили, вроде спят. Хотелось бы сцедить, пусть 5-10 грамм, все равно сцедить-то надо...но...Мин через 15 снова ищут и просят, снова сидим, насасываемся. В какой момент они надолго уснут, не могу сказать. Режима пока никакого. Бывает так, что и по три часа кто-то из них может не спать и висеть, висеть, висеть на титешке. Вопрос: когда сцеживатся, если в любой момент могут попросить грудь, а там шиш да маленько. Или то что сцедила отдать через бутылочку? А как же тогда принципы ГВ?