Москва
чем заменить обычное молоко в рационе?
Здравствуйте! Подскажите, кому не сложно, чем заменить обычное молоко в рационе? Я даже не приложу ума, как можно не пить молоко… Мне врач запретила обычное молоко из-за гв. У меня нет проблем, а малыша сыпет.
Мама двоих (6 лет, 1 год)
Лондон
Я пью козье иногда и соевое, в основном в чае/кофе. Тоже у малышки аллергия на молочку, пришлось заменять и масло на растительное, и йогурт на соевый, сыр тоже или на кокосовом молоке или козий. В целом нормально себя чувствую, сметаны и кефира очень не хватает, но что поделать) зато ребенок чистенький
0
28.07.2020
Ответить
Мама двоих (7 лет, 5 лет)
Коровье молоко не нужно организму взрослого человека, поэтому его не нужно ничем заменять. В чай и кофе можно добавлять растительное.
0
28.07.2020
Ответить
Мама двоих (11 лет, 5 лет)
Страсбург
Сейчас много разных типов растительного молока есть. Его можно и самим делать из орехов и воды в блендере.
0
28.07.2020
Ответить
Мама мальчика (6 лет)
Селижарово
Козьим молоком, молочной детской смесью. Пить что-то другое, например травяные чаи для кормящих. Есть другую белковую пищу: яйца, мясо.
0
28.07.2020
Ответить
Я лет 15 вообще не пью никакое молоко. Мне оно просто не нужно. И ничего,детей то кормила. Если совсем не можете без молока,то попробуйте растительное.
0
28.07.2020
Ответить
Мама двоих (21 год, 16 лет)
Москва
Я молоко не люблю, пила кефир. По литру в день
0
28.07.2020
Ответить
