Сегодня была на занятии Аква мама в Спортлайфе. Стараюсь не пропускать. По прежнему иногда чувствую себя неуклюжей коровкой в воде, но в общем, там все просто. Есть упражнения на разные группы мышц, суставы, дыхание. В воде нагрузка действительно переносится очень легко. Самая главная проблема при нашей погоде и моей работе+за рулем-мало движения! Может, преувеличение, но вот что пишут:
Акушеры единодушны во мнении, что те женщины, которые плавали во время беременности, рожают намного легче, потому что ребенок правильно идет по родовым путям. А привыкшие к мягким движениям в воде, к правильному дыханию, женщины- амфибии подсознательно верно двигаются и дышат во время родов.
Хотелось бы верить, что так и есть:)))
