Разбирала я тут недавно свои материалы и наткнулась на статью, которая очень помогла мне в свое время отучить дочку от укачивания и научить засыпать самостоятельно. Нашла и решила поделиться нашим опытом, вдруг он окажется для кого-то полезным. А возможно все о нем знают и я не расскажу ничего нового. Кому интересно, прошу под кат.
Начну с предыстории: с рождения и до 5 месяцев дочка засыпала самостоятельно в своей кроватке (мы с мужем не сторонники совместного сна) и спала спокойно всю ночь. А вот в пять месяцев в один далеко не самый прекрасный день ситуация резко изменилась. Обычно я кормила дочку, клала в кроватку и уходила, а дочка немного повозившись в кроватке сама засыпала в течение 10 минут. А однажды не смогла уснуть, начала плакать, проситься на ручки. Я взяла, успокоила, покачала. В последующие дни ситуация повторилась и буквально через неделю дочка уже отказывалась засыпать сама. Потом время укачивания стало постепенно увеличиваться и дошло до часа. А еще через некоторое время дочка стала просыпаться по ночам и приходилось ее укачивать. Сначала я просто терпела и думала, что это период такой и надо просто его пережить. Но после нескольких бессонных ночей, когда я всю ночь напролет качала дочку, чтобы она спала, я решила, что надо что-то делать. Я стала спрашивать у подруг, искать информацию в интернете. Нашлось несколько вариантов.
Первый - положить дочку в кроватку и уйти. Он сразу отпал, почему, объяснять не буду и так понятно.
Второй - Кормить дочку в нашей с мужем кроватке, оставлять там на сон. Этот вариант я оставила на тот случай, если не найду другого решения проблемы. Меня останавливало, что потом придется отучать дочку от сна с нами.
Третий - вообще ничего не делать и ждать когда дочка сама это перерастет(
И тут мне попалась история одной мамы, опыт которой я и использовала. Суть его заключалась в том, что ребенку не надо позволять плакать, но как только ребенок успокоился, нужно положить его в кроватку, и так пока малыш не уснет. Расскажу подробнее, как я это делала. Покормила я Дашу на ночь, положила в кроватку, она заплакала, я взяла ее на ручки, успокоила и снова положила в кроватку и так несколько раз (если уж совсем честно, то раз 10), до тех пор как сон не сморил Дашу и она не уснула в своей кроватке. Весь процесс у меня занял около 1,5 часов. На следующий день, я делала все точно также, но старалась успокоить дочку в кроватке, а не на ручках. Процесс занял около 50 минут. И уже через три дня дочка спокойно засыпала сама) А что же я делала, когда дочка просыпалась по ночам, спросите вы? Все тоже самое. Но это было легче, начав засыпать сама, дочка и по ночам стала спать спокойнее.
А несколько позднее я прочитала статью о том, что чтобы малыши спали спали, нужно чтобы они, проснувшись ночью, обнаружили себя в том же месте, где они заснули. То есть если малыш уснул у вас на кровати, а потом вы переложили его в кроватку, то скорее всего проснувшись ночью, он испугается и позовет вас. То же самое с укачиванием: уснув у вас на руках, малыш будет ожидать, что и ночью он проснется там же. А заснув в кроватке и проснувшись ночью там же, он не испугается, а скорее всего спокойно уснет дальше.
Я не стану утверждать, что это доказанный факт, но определенный смыл в этом есть. И именно благодаря этой теории, я смогла научить дочку спокойно спать ночью.