Девочки, когда можно начинать пить кальций при Б и какой лучше? Ногти слоятся и ломаются почти каждый день( Пью фемибион 1, там вообще нет кальция. Каждый день ем творог, пью кефир, немного молока с кофе, но, видимо, не хватает( Где-то прочитала, что в первом триместре не пьют кальций, а к гинекологу еще через 2 недели только...