Cчетчик и добро пожаловать!

Действительно :) Главное знать организм свой. В том плане, что на кремлевке одна проблема — запоры. И вся диета построена на том, что потребляешь меньше "энергии" углеводов, чем сжигаешь за день, то есть первое время может быть усталость и чувство голода, при том, что вроде мясо ешь, сыры, яйца и тд., но чего-то вот не хватает))) А не хватает — БУЛОК))) Т.к. я без булок спокойно живу, то меня не напрягает первый месяц без мучного вообще :) После похудения уже можно лопать все что захочется, но, есс-но, в разумных кол-вах. Худела я на 20 углеводах в день. Сейчас ем 60 в день, чтобы держать вес и не падать в весе дальше. Хлеб, тортики, мороженое раз в неделю с аппетитом)))))  Если же усталость и без углеводная жизнь сильно напрягает, то понадобится сила воли) + борьба с запорами. Мне помогали всегда кабачки, баклажаны, девочкам масло натощак пару ложек. Тут нужно себе самой подобрать то, что поможет и что с минимум углеводов). Я масло в живом виде не могу пить, например))))

угу)) а че делать.. жизнь заставит похудеть, не так раскорячишься))))

Ооой, как приятно  ! Спасибо большое за отзыв!)) Вот действительно очень рада, что рецепты пригождаются и нравятся))) Спасибо еще раз!))

на какой диете? Я вот как-то прониклась кремлевкой, потому что есть можно в любое время суток, есть можно много, есть можно вредно :)))) И не набираю :))