Расскажу немножко
4 сентября я торжественно встала на весы и заменила свои объёмы
И начала Большую Работу над собой!
Длится она по сей день
А конца ей не будет никогда!
Уж очень мне понравились красивые тела некоторых ббшечек
И я хочу непременно добиться результата не хуже!!
Пусть и времени уйдёт много, фигура у меня сложная, при маленьком весе очень не мало жира, который пока уходит ооооочень медленно
Начала я с питания
Потом подключилась домашний спорт
Пыталась делать нехитрые упражнения во время дневного сна девчонок
Но это было мучительно!!! Они обе укладываются не просто, спят чутко, старшая спит не более 40 минут, бывало уложу младшую, потом кое как старшую, вся горя от нетерпения заниматься, раскладывают всое снаряжение и тут одна из них просыпается
Расстраивалась я очень! Даже плакала вечером рассказывая мужу
Тренировки регулярными не получалось и я приняла решение заниматься поздно вечером
Пока все складывается удачно!
Я не знаю на сколько правильно для похудения занимался так поздно, повлияет ли это на результат, но пока другой возможности не имею (((
Покажу мои успехи в цифрах
4 сентября
Объём груди 98
Объём под грудью 80
Объём талии 79
Объём живота 90
Объём бедер 93
Объём ноги 56
Объём руки 26
24 ноября (Начала занятия с Джил)
Объём груди 88 - минус 10
Объём под грудью 72 - минус 8
Объём талии 73 - минус 6
Объём живота 89 - минус 1 всего (((((
Объём бедер 90 - минус 3
Объём ноги 54 - минус 2
Объём руки 24,5 - минус 1,5
Объём икры 33,5
Работать, работать и ещё раз работать!!!!