Отголосок Олиного поста про депрессию усталой мамы от полугодовой зимы.
Я тут недели 2 назад решила (по совету, конечно же, чьему-то) в конце каждого дня садиться и записывать в блокнот все-то, что порадовало меня за этот день, за что я его благодарю.
Не то, чтобы у меня это вызвало кучу затруднений...Нет. Я могу сказать, что делает меня счастливой. Но в глобальном масштабе это сделать как то проще. Например, я обожаю путешествовать, люблю все, что связано с водой, смотреть на воду, плавать, сплавляться на байдарках, катамаранах и т.п. Обожаю получать и дарить подарки. В особенности люблю правильную реакцию людей на мои сюрпризы. Люблю засыпать в обьятьях мужа. И т.д.
Но! Что касается мелких каждодневных "счастьев"...Вот тут я поняла, что не могу выуживать среди дня приятности, делающие меня счастливой! Вчера, например, только 1 частичку счастья нашла... А надо 5-7 пунктов!:)
Я теперь, конечно, стараюсь прислушиваться в течение всего дня к своим ощущениям, а не бежать сломя голову по привычному кругу.
Радуюсь красивому закату на прогулке, чашечке кофе с конфеткой после отбоя дочки, случайно попавшейся под руки старой фотографии, которая возвратила в классное время или услышанной песне, звонку подруги и случайному "чмоку" дочки!..
А у вас как с этим? Что делает вас счастливыми? Глобально и каждый день.
