Низкое давление

Подскажите, как можно поднять давление во время беременности?

Сейчас давление 90 на 60, постоянные головокружения и становится душно. Еще и жара 30 градусов. Чашка кофе помогает поднять только верхнее давление (и получается 100 на 60-62). Стараюсь есть абрикосы, печень, больше бывать на свежем воздухе, благо живем за городом.

Переживаю, как со следующей недели выйду на работу. Прошлым летом в жару упала в обморок на парковке супермакета не будучи беременной.