Первый момент, который был скажем, неприятен- это то, что в родах я буду 
какать и писять, простите. На занятиях, в школе материнства, это обсуждалось и я стараюсь свыкнуться с мыслью, что это естественно и я и никто этого не заметит в тот момент. Все будут сосредоточены на другом. То есть эта проблема воспитания, психологический барьер. И его обязательно нужно перебороть, т.к. тужиться - это означает какать и сдерживать себя нельзя, чтобы малышу помочь быстрее родиться.
Прочитала совет - выпить теплый ромашковый чай, она расслабляет и естественным путем можно очистить кишечник.
Второе - разрывы, разрезы, швы.
http://beremennost.net/kak-izbezhat-razryvov-pri-rodakh
http://beremennost.net/razryvy-pri-rodakh
Очень хочется этого избежать и лень делать упражнения( Буду смазывать промежность маслом.
Третье- справиться со страхом, успокоиться.
Вроде легко и понятно, но на деле, наверно, очень сложно не паниковать и не бояться.
И 4 - не показаться перед мужем слабой, нытиком, некрасивой.
Он хочет присутствовать и обычно лечит меня, с ним спокойнее будет.
Как Вы, мамочки, боролись со своими страхами и что можете подсказать по поводу моих?