Диета, день четвертый

Привет всем.

хочу поделиться своими успехами.

Вчера вечером смогла удержаться от ужина)) и не "умерла с голода". Видимо организм уже привык, не так много есть и рот забывает вкус вкусностей.

итак вчера за день:

1чашка кофе с молоком, 1 стакан кефира, 3 чашки чай, 2 яблока.

завтрак каша овсяная на воде

обед салат листовой+ломтик сыра, 0.5 огурца, 1/4 куриной грудки, зелень

итого -0,9 кг ура!!!!!!!!!!