Вашему чаду уже исполнилось четыре месяца и вы начали задумываться над тем, чтобы вводить первый прикорм? Сомнений возникает массу: во-первых стоит ли это делать, а если и все-таки и стоит, то что именно и в каком количестве? Уйма подобных вопросов волнует молодых мам. И совершенно не случайно, ведь первый прикорм - настоящий переворот в меню крохи.

Первыми блюдами прикорма ребенка являются овощные пюре и каши. Кроме того, они приучают малыша к восприятию более плотной пищи, развивают жевание. Очень часто бывает, что ребенок упорно отказывается принимать овощное пюре. Объясняется это тем, что ребенку непросто перейти от сладкого вкуса грудного молока или заменителя к совсем несладкому овощу. И здесь следует набраться терпения. Предлагать новое блюдо следует не один раз, а 10-12 раз как минимум, и только после того как малыш упорно отказывается от него, перейти к другому виду овощей.

Можно приготовить овощной прикорм самостоятельно, используя как свежие, так и замороженные овощи. Для этого их необходимо отварить, затем сделать пюре (в блендере или с помощью обычной толкушки).

Предлагаю вам несколько рецептов овощных и фруктовых пюре, которые вы легко сможете сделать сами.