Ризотто «Изюминка»
200 г цветной капусты, 2 моркови, 1 стакан риса, 4 ст.л. чернослива без косточки, 2 ст.л. изюма, 2 ст.л. сливочного масла.
Натереть морковь на терке, спассеровать на масле, добавить немного воды, тушить в течение 10 минут. Цветную капусту ошпарить и разобрать на соцветия. Залить рис 2 стаканами горячей воды, посолить и добавить предварительно вымоченный в воде чернослив и изюм. Добавить овощи и тушить ризотто в течение 40 минут на медленном огне. Перед подачей посыпать мелко нарезанной зеленью.

Морковно-яблочное суфле
350 г моркови, 60 г сметаны или молока, 30 г манной крупы, 1 яблоко, ½ яйца, ½ ст.л. сахара, 2 ч.л. сливочного масла, соль (по вкусу).
Натереть на терке очищенное яблоко и морковь. Растереть яичный желток с сахаром, взбить белок в пышную пену. Соединить яблоко и морковь, добавить сметану или молоко, желток с сахаром, манную крупу, посолить, аккуратно ввести взбитый белок, перемешать. Выложить массу в форму, смазанную маслом, запекать в духовке или варить на пару в течение 30-35 мин.

Омлет «Африка»
600 г моркови, 400 г молока, 4 яйца, 4 ст.л. тертого твердого сыра, 2 ст.л. сливочного масла, 2 ст.л. муки, 2 ст.л. апельсинового сока, соль.
Отварить и протереть морковь. Взбить яйца, добавив молоко и муку, сыр и сок, посолить, соединить с морковным пюре. Вылить массу на сковороду и жарить омлет до готовности – или запечь.

Суп с брокколи и йогуртом
125 г йогурта без добавок, 1 стакан брокколи, 2 картофеля, 1 морковь, 1 ст.л. тертого твердого сыра, 1 ч.л. оливкового масла.
Брокколи залить кипятком на столько, чтобы вода едва покрывала их, варить 5 мин на медленном огне. Натереть картофель и морковь на терке, спассеровать на оливковом масле при постоянном помешивании. Добавить пассеровку в суп, варить его еще 10 мин, слегка охладить. Влить в суп йогурт, постоянно помешивая. Можно добавить сыр.

Пшенно-творожная кашка
2/3 стакана молока или воды, ½ стакана творога, 1/3 стакана пшена, 2 ст.л. йогурта или сметаны, 1 ст.л. сахара, 1 ст.л. сливочного масла, соль.
Ошпарить и залить кипящим молоком пшено. Добавить сахар, посолить и сварить кашу, охладить. Добавить к готовой каше творог, сливочное масло, йогурт, перемешать.

Гречневая кашка с черносливом и курагой
250 г гречневой крупы, 100 г чернослива без косточки, 100 г кураги, соль (по вкусу), 600 г воды.
Замочите чернослив и курагу для набухания, потом отварите их отдельно, часть мелко нарежьте. Соедините крупу и сухофрукты, залейте кипятком, посолите и варите до полуготовности, постоянно помешивая. В духовке доведите кашу до готовности.
Перед подачей добавьте в кашу растопленное сливочное масло и оформите ее оставшимися черносливом и курагой.

Детское пюре из абрикосов с рисом
Курага – 100г, вода – 375г, порошок из детской рисовой каши – 2ст.л. грудное молоко или подогретая молочная смесь – 80мл.
Соединяем в маленькой кастрюльке курагу и воду, варим до мягкости в течение 20 мин. Делаем пюре из абрикосов, добавляя воду. Грудное молоко или смесь перемешиваем с рисовым порошком. Подаём с 1 ст.л. абрикосового пюре. Хранить можно до 2-х суток в холодильнике. Также, пюре можно замораживать кубиками.

Творожные блинчики
Пшеничная мука – 160 г, творог – 100 г, яйцо – 1 шт., сахар – 10 г., сода – 1/4 ч. л.
Растительное масло – 20 мл.
Яйцо взбить, растереть с творогом, добавить муку, сахар и соду. Все тщательно размешать. Горячую сковороду смазать маслом и выпекать на ней блины.

Яичница с овощами «Перепелиное яичко»
2 перепелиных яйца, 1 морковь, 0,5 стебля сельдерея, 1 ст. л. растительного масла.
Нарезаем морковь небольшими кубиками, слегка обжариваем ее на масле. Добавляем к моркови нарезанный мелкими кусочками сельдерей. Добавляем к овощам воду так, чтобы она немного покрывала овощи и тушим до готовности на слабом огне. Взбиваем яйца, добавляем их к овощам, перемешиваем. Накрываем крышкой и выдерживаем 2 минуты. 

Манное суфле
Сварите вязкую манную кашу, добавьте сливочное масло, взбейте, остудите и добавьте яйцо. Яблоко нарежьте кусочками, сварите в воде, добавьте сахарный сироп и соедините с кашей. Все это переложите в эмалированную посуду, смазанную сливочным маслом, и поставьте на водяную баню минут на 20-30. Готовое блюдо можно полить сахарным сиропом
Вам потребуется: молоко — 100 мл, крупа манная — 10 гр, сливочное масло — 5 гр, яблоки — 50 гр, сахарный сироп — 10 мл, яйца — 1/4 шт.

Паровой пудинг из мяса
Мясо пропустите через мясорубку, добавьте сливочное масло, желток, молоко, соль. Все перемешайте, добавьте взбитый белок, и переложите в небольшую кружку, предварительно смазанную маслом и посыпанную сухарями. Кружку накройте крышкой, поставьте на водяную баню и на маленьком огне готовьте 40- 50 минут.
Вам потребуется: мясо - 50 гр, сливочное масло - 3 гр, яйца - 1/4 шт, молоко - 30 мл, соль

Рисовый пудинг
Сварите рис до полу готовности. Добавьте молоко и варите, пока он не будет готов. Добавьте сливочное масло, творог, желток. Все перемешайте и добавьте взбитый белок. Выложите все в эмалированную посуду, поставьте на водяную баню и в течение 45 - 55 минут держите на огне.
Вам потребуется: рис - 20 гр, молоко - 100 мл, сливочное масло - 10 гр, вода - 100 мл, творог - 20 гр, яйца - 1/4 шт.

Слоеные голубцы
Нашинкуйте листья капусты. Помойте мясо, очистите от костей и сухожилий, порежьте на кусочки, пропустите через мясорубку. Немного воды налейте на дно кастрюли, затем, чередуя, уложите капусту и фарш, первый и последний слой должен быть слой капусты. Добавьте сливочное масло и тушите до готовности. Перед снятием с плиты добавьте сметану и вновь доведите до кипения.
Вам потребуется: сливочное масло – 10 гр, фарш – 30 гр, капуста — 100 гр, сметана – 10 гр, соль

Суп - пюре из моркови и шпината
Очищенную и нарезанную морковь положите в кастрюлю и тушите в небольшом количестве воды в течение 30 минут, после чего добавьте очищенный и мелко нарезанный шпинат, масло, разведенную частью молока муку и продолжайте тушить еще 10 минут в закрытой посуде. Затем овощи протрите через сито, разведите полученное пюре до желаемой густоты кипятком или овощным отваром, влейте раствор соли и прокипятите. Крутой желток разотрите с частью кипяченого молока и добавьте к готовому супу.
Вам потребуется: 2 моркови, 20 г шпината, 1/2 чайной ложки муки, кусочек масла величиной с небольшой лесной орех, 1/4 стакана молока, 1/4 желтка.

Омлет, фаршированный мясом
Яичные желтки разотрите с солью и маслом, добавьте взбитый в пену белок. Кастрюльку смажьте маслом, вылейте в нее взбитые яйца, погрузите ее в другой сосуд с водой, накройте крышкой и поставьте в сильно разогретую духовку на 10 минут. Готовый омлет опрокиньте на тарелку, выложите на него перемолотые мясо и овощи, сверните и облейте томатным соком.
Вам потребуется: 50 г вареного молотого мяса, 1 яйцо, 1/2 кофейной чашки молока, кусочек масла величиной с лесной орех, 1 ст. ложка протертых вареных овощей из супа, зелень петрушки, 1 ст. ложка томатного сока.

Картофельная запеканка
Отварите картофель в мундире. В глубокую сковороду или форму, смазанную маслом, уложите слоями очищенный и нарезанный кружочками картофель. Сверху положите кусочки масла, посыпьте сухарями и поставьте в духовку. Пеките до румяного цвета. Посыпьте рубленым укропом.
Вам потребуется: картофель - 200 г, масло сливочное - 12 г, молоко - 0,5 стакана, мука - 5 г, соль, сухари панировочные - 5 г, укроп.

Мусс манный с клюквой
Клюкву растолките деревянным пестиком и разбавьте 1/2 стакана горячей воды, затем процедите. На клюквенном отваре 15 минут варите манную крупу, затем охладите до 40°С и влейте клюквенный сок. Взбейте венчиком или миксером до увеличения объема в 2-2,5 раза и получения густой бледно-розовой пышной пены. Сразу после взбивания разлейте в вазочки или формы.
Вам потребуется: 1/3 стакана манной крупы, 1 стакан клюквы, 3 стакана воды, 1 стакан сахарного песка.

Опять застой...в пятый раз за пять с половиной месяцев кормления грудью...То ли приложила неправильно, то ли застудила!

Первый раз не знала что делать и невестка (у нее 3 детей) посоветовала сильно намазать хозяйственным мылом, пленочку и что-нибудь согревающее. Намного легче не стало...да и кожа потом облазит и сильно чешется на этом месте.

Нашла где-то совет про капусту! Пользовалась 3 раза, помогает просто супер! Главное только почувствовала что начинается сразу грудь ребенку и капусту!Все проходило быстро даже температура высокая не успевала подняться.

Вчера ночью опять проснулась от боли, побежала положила капусту! Проходив с капустой ночь и день груди стало полегче, температура максимум 37!Думаю ну и хорошо! Вечером убрала капусту чтобы покормить сынишку и через минут 30 почувствовала как грудь горит (на месте где был капустный лист). Короче получила ожог от капусты!  Вот и думаю почему первые 3 раза ожога не было,  а теперь есть? может потому что раньше капуста была зимняя (старая), а сейчас свежая зеленая и сок у нее более концентрированный? Вот и не знаю теперь как прикладывать чтобы в следующий раз не сжечь грудь? Хорошо что я на сосок никогда ничего не прикладывала, а то и кормить бы сейчас не смогла!

Решила сохранить список, а вдруг пригодится

1)    Коляска

2)    Кроватка-трансформер (теперь бы я лучше купила кроватку которая приставляется к кровати родителей)

3)    Матрац (купили бамбуковый ооочень твердый )

4)    Бортики в кроватку (сразу не купили, а зря! в каких только позах я его не нахожу!ноги руки торчат из кроватки. головой бъется...в 5 месяцев наконец-то купили)

5)    Клеенка на матрац- 1 шт

6)    Непромокаемые пеленки – 1упак

7)    Постельное белье – 2 компл.

8)    Одеяло средней теплоты (плед) – 1шт

9)    Пеленальная доска на кроватку (не нужна, т.к. кровать трансформер высокая и мне неудобно было переодевать)

 10)Ванночка для купания (+ горка для купания самая обычная, хорошая штука)

 11) Памперсы для новорожденных (для начала Мерисы, потом перешли на Гуны т.к. малыш набрал вес)

  12)Для купания от макушки до пяток

  13) Детское мыло жидкое и обычное

  14)Руковичка для купания новорожденных (не нужна ни руковичка, ни мочалка, ни губка!Лучше родительских рук ничего нет)

  15) Порошок и ополаскиватель для новорожденных

  16) Салфетки для новорожденных

   17) Ватные диски стерильные (не нужны)

   18) Ватные палочки с ограничителем

    19) Ножницы для новорожденных (не нужны, лучше купить обычные маникюрные отдельно для малыша)

   20) Щетка для расчесывания новорожденных (до полугода еще ни разу  не воспользовались)

   21) Термометр комнатный и для воды

   22) Присыпка (не нужна, вообще ничем не мазать и не сыпать если с коже все в порядке! Главное хорошие памперсы чаще менять и устраивать воздушные ванны! Если подпревает подмыть и помазать СУДОКРЕМом (мне дали в роддоме )

 23) Перекись водорода

24) Зеленка

26) Череда, ромашка.

Одежда для ребенка

1)    Пеленки теплые –  8шт

2)    Пеленки легкие – 8 шт

5)    Чепчик легкий – 2шт

6)    Чепчик теплый – 2шт

7)    Ползунки – 2-3 шт

8)    Комбинезон – 4 шт

9)    Боди -2-3 шт

10)  Носочки – 4 пары

На роды (пакет 1):

1)    Резиновые тапочки+носки

2)    Просторную удобную ночную рубашку

3) Вода 1.5 литра

4)    Гигиеническая помада

5)    Телефон+зарядка

6)    Документы (паспорт, полис, пенс. св-во, обменная карта, родовой сертификат)

6)    Бритва (если дома не успею побриться)

Понадобилось (разрешили взять с собой роддоме)только тапочки и вода!

Для меня сразу после родов (пакет 2):

1)    Одноразовые трусы (сеточка)- 1 упак

2)    Стерильные послеродовые прокладки -1 упак (не нужны если разрывы или эпизио, т.к. швы не дышат через них)

3)    Бюстгалтер для кормления – 1шт (не понадобился, я переоценила свой размер и купила большой)

4)    Прокладки для груди – 1 упак 

5)    Носки – 2 пары

6)    Средства личной гигиены ( зубная щетка и паста, детское мыло, шампунь+бальзам, расческа, резинка, бритвенный станок не нужен)

7)    Халат + ночную рубашку (если не выдадут в роддоме) выдали в роддоме, свое не разрешили

Полотенце выдали

Для малыша сразу после родов:

1)    Подгузники для новорожденных (3-6 кг) – 1 упак 

2)    Влажные салфетки для новорожденных – 1 упак 

3)    Средство для подмывания новорожденных – 1шт

4)    Крем под подгузник – 1шт не нужен

Начала прикорм...нужно начинать давать пить ребенку не только мамино молочко!

ВОДУ не пьем! Пробовала поить из бутылочки с соской, с ложечки, из поильника, из бутылки со специальной штучкой (как у спортсменов, ни помню как она называется), из шприца получилось более-менее.

КОМПОТИК из ЧЕРНОСЛИВА получилось дать из бутылочки пару раз по 50мл.

ФЕНХЕЛЕВЫЙ ЧАЙ не пьет!

КОМПОТИК из СВЕЖИХ ЯБЛОК (без сахара кисловато получилось) не пьет!

НАСТОЙ из КУРАГИ (6 шт. залила кипятком, настаивалась всю ночь) получилось дать 50мл. только сонному с закрытыми глазами когда заплакал, в остальное время пить не захотел.