Прошла неделя с предыдущего поста,где мне казалось,что ничего не двигается.
Сегодня,мне уже повеселей,я чувствую прогресс.
вес-54.150
талия 69
бедра 97
ноги 55((((
Конечно вся эта прелесть моя еще жирновата,дрябловата,галифе свисают. 
Вижу проблему в переизбытке углеводов,но как без них тяжело...
Из запретного:утром могу позволить себе куснуть козинак и перед тренировкой могу съесть батончик мюсли,в котором полкило сахара.
Допинг: кофе кофе кофе,л карнитин(карнитон в табл.)
Без них,клянусь,ноги протяну на диване с булкой.
