Пожалуй, каждая из нас хоть раз да напевала эту строчку из популярной песенки, выбирая подарок своей ненаглядной сильной «половинке». Кстати, настало время снова задуматься над подарками нашим мужчинам. Да-да, не удивляйтесь – 19 ноября вы имеете полное право преподнести своим любимым презент в честь Международного мужского дня… Ваш партнер даже не догадывается о существовании такого праздника? Тем лучше! Ведь самый приятный подарок – тот, который получаешь неожиданно. В блаженном неведении наших мужчин есть и еще одна позитивная сторона: сейчас, когда он не ждет никаких подарков и поздравлений, вы смело можете дарить то, что приятнее всего выбирать именно вам. А уж выбирать мы, женщины, любим – факт! Так что спасибо тем, кто придумал еще один праздник, обеспечив нам возможность лишний раз окунуться в увлекательный мир шопинга. Поскольку парфюмерные отделы магазинов влекут нас своими волнующими ароматами всегда, постараемся совместить приятное с… приятным. Итак, сегодня мы выбираем...

Авторитетнейшее мировое медицинское сообщество  в лице Всемирной организации здравоохранения учредив в 1997 году Международный день борьбы с остеопорозом признало проблему одной из «горячих точек» современной медицины.

Чтобы не пополнить ряды жертв остеопороза, каждому человеку необходимо знать, чем опасно это заболевание, каковы основные риски его развития и как можно его предупредить.

Что такое остеопороз?

Остеопорозом называют заболевание опорно-двигательного аппарата человека, поражающее все кости скелета, характеризующееся уменьшением массы костной ткани и сопровождающееся снижением плотности и прочности костей, повышением риска переломов. Разрежающаяся костная ткань становится пористой, кости становятся более хрупкими и могут легко ломаться.

Основным проявлением остеопороза являются переломы. Особенность этой болезни такова, что переломы костей случаются даже при минимальной травме или вообще без нее. Так, буквально «на ровном месте» может возникнуть перелом костей предплечья при падении с высоты собственного роста или перелом позвоночника при поднятии груза.

Утро мамы школьницы младших классов нередко начинается с форменной битвы: не хочу надевать эту блузку, не буду причесываться, не надену тёплые колготки и т.д. Маленькая капризуля может основательно испортить мамино настроение на весь день. Однако, чуть-чуть поиграв на самолюбии дочери («Ты же хочешь выглядеть как принцесса?») и приобретя некоторые навыки стилиста, вы довольно скоро сможете свести к минимуму сборы у зеркала. В том случае, если ваша дочка – обладательница длинных волос, задача упрощается. Немного терпения – и вот уже из дома выходит настоящая принцесса! А все потому, что волосы малышки красиво уложены  в прическу заботливыми мамиными руками.

Наверное, все родители знают: одной из самых первых и самых необходимых процедур в жизни каждого малыша является массаж. Обычно первые лечебные процедуры выполняет медсестра из районной поликлиники. Но значит ли это, что массаж не можем освоить мы сами? Конечно же, нет! Кроме несомненной пользы для физического развития ребенка, массаж, выполняемый нежными мамиными руками, поможет вам установить прочный психологический контакт с малышом, научиться лучше понимать крошечного человечка. Поэтому поговорим о том, как сделать массаж новорожденному.

Для чего нужен массаж?

Сегодня педиатры рекомендуют начинать проведение массажных процедур буквально с первых дней жизни ребенка. Главной целью такого массажа является снятие мышечного гипертонуса, возникшего у младенца при прохождении родовых путей. Поглаживания, похлопывания, растирания в первые месяцы способствуют тому, чтобы скорректировалась «поза плода», в которой малыш провел 9 месяцев внутриутробного развития. Массаж улучшает координацию движений ребенка, способствует укреплению иммунной и гормональной систем ребенка. Во время процедур укрепляется кожа и мышечный корсет организма, снимаются спазмы кишечника при младенческих коликах. Несомненна польза массажа в процессе развития крупной и мелкой моторики.

Расслабляющий массаж способствует тому, что ребенок становится спокойнее, быстрее засыпает, а также легче контактирует с окружающими.

Порой, ощутив легкий зуд на стопах ног, в межпальцевой области, или отметив, что ногти утратили былую красоту, стали ломкими, пожелтели по краешкам, мы критически пересматриваем свой арсенал средств по уходу за ногами. Думая, что эти проявления носят аллергический характер или вызваны авитаминозом, мы стараемся поменять крем, лак, начинаем принимать различные витаминно-минеральные комплексы для улучшения состояния кожи, ногтей и т.д. Однако по прошествии некоторого времени мы понимаем, что существенных улучшений не наблюдается, отправляемся к врачу-дерматологу и, бываем неприятно удивлены, узнав, что на ногах поселился грибок.

Для обозначения грибковых поражений кожи или ногтей у медиков есть специальные термины: дерматомикоз и онихомикоз. Эти заболевания распространены достаточно широко, причем частота поражения грибковыми инфекциями увеличивается с возрастом. Если у детей симптомы заболеваний отмечаются крайне редко, то в течение каждого десятилетия (примерно с 20-летнего возраста) шанс заболеть грибком увеличивается вдвое. В возрастной группе после 70 лет грибок отмечается почти у половины людей. Объясняется это тем, кто грибок «выбирает» организм с худшей иммунной защитой, а у пожилых людей здоровье уже нередко изрядно подточено различными хроническими заболеваниями. Отягчающими факторами для возникновения грибковых болезней становится сахарный диабет, варикозное расширение вен, проблемы с сосудами и т.д.

Держать ребенка летом в городе? Об этом не может быть и речи, считают современные родители. И отправляются с крохой в дорогу: кто-то совершает серьезное путешествие на далекие моря, а кто-то переезжает на дачу. Но независимо от того, куда вы отправляетесь, детская аптечка должна быть укомплектована всем необходимым.