Войти
Татьяна Пчелинцева
Москва, Россия
На сайте с 24.07.2013, последнее посещение — 13 лет назад
Добавить заметку
7
записей
1
друг
3
подписчика
Категории
За всё время
Учим и показываем стихи

Солнышко


(Ребенок и вы приседаете на корточки)

 Утром солнышко встает:
 Выше-выше-выше. (медленно поднимаетесь с корточек, вытянув руки высоко вверх)
 Вечером, как устает, -
 Ниже-ниже-ниже. (снова садитесь на корточки, опуская руки)

Птички – лисички

На дереве – птички, (поднимаете руку вверх)
Под деревом – лисички. (приседаете на корточки)
На дереве - листочки, (поднимаете руку вверх)
Под деревом – грибочки. (приседаете на корточки)

Вверх - вниз


Ввеpх - до неба, (руки вверх, потянуться, встать на носочки)
Вниз - до тpавки. (приседаем)
Ввеpх - до неба,
Вниз - до тpавки.
А тепеpь покpужились (кружимся)
И вниз повалились. ("валимся" на пол)

Водитель


(Рассказывайте ребенку стихотворение, дополняя его соответствующими действиями, ребенок пусть повторяет за вами).
Постучал в кабину еж: (постучите кулаком по столу)
«Эй, водитель, как живешь? 
Хочешь яблок и конфет? 
Хочешь бублик на обед?
Что ж ты фыркаешь, сопишь, (пофыркайте, посопите) 
На меня ты не глядишь?" (колечки из указательных и больших пальцев подносим к глазам)
И сказал водитель строго: (сделайте серьёзное лицо)
«Я смотрю лишь на дорогу. 
Видишь, я веду трамвай. (поднимите палец вверх)
Ты меня не отвлекай!" (погрозите пальцем)

Гимнастика для ручек и ножек


Хлоп! Раз, еще раз, 
Мы похлопаем сейчас. (хлопаем)
А потом скорей-скорей 
Хлопай-хлопай веселей! (хлопаем чуть быстрее)
Пальчик о пальчик - тук да тук, (стучим указательными пальцами обеих рук друг о друга)
Хлопай, хлопай, хлопай! (хлопаем)
Пальчик о пальчик - тук да тук, 
Топай, топай, топай! (топаем)

Две птички


Жили 2 птички - (показываем две руки)
сестрички-синички.
Сидели тесно, 
Им было тепло. (сжать ручки в кулачки, выставив 2 больших пальца)
Вот, одна из них взлетела, 
Полетела и запела. (поднять правую руку вверх и пошевелить пальцами)
Вот, вторая полетела, 
Тоже песенку запела. (поднять левую руку вверх и пошевелить пальцами)
Солнышко их обогрело. 
Вот, как стало весело! (поводить руками из стороны в сторону)

Воробей


Андрей-воробей,
на болоте сидел (раскачиваемся из стороны в сторону) 
И лягушек много съел: 
"Ам-ам-ам-ам". (наклоняемся, широко открываем рот и произносим "ам").                                    

  И живот не заболел! (гладим ладошкой свой животик)

    
Зайка


Заинька-зайка, (прыгаем, поджав руки, имитируя зайку)
Маленький зайка, (присесть на корточки)
Длинные ушки, (приставить к голове — ладошки-ушки)
Быстрые ножки! (побегать)
Заинька-зайка, (прыгать, поджав руки, имитируя зайку)
Маленький зайка, (присесть на корточки)
Деток боишься,
Зайка-трусишка. (обхватить себя руками, изображая страх, и «дрожать»)

Мишка


Мишка, мишка косолапый,
Мишка по лесу идет. (идем вперевалку)
Мишка хочет сладких ягод, (гладим себя по животу, облизываемся)
Да никак их не найдет. (оглядываемся по сторонам, пожимаем плечами)
Вдруг увидел много ягод
И тихонько зарычал. (делаем вид, будто едим ягоды)
Подошли к мишутке детки, (ходьба на месте)
Мишка ягодки им дал. (протягиваем вперед руки вверх ладошками) 

Зарядка


(Рассказывая стихотворение, изображаем зверушек).
Скачет лягушонок: « Ква-ква-ква!» 
Плавает утенок: «Кря-кря-кря!»
Все вокруг стараются, спортом занимаются!
Быстрая синица: "Тюр-лю-лю", -
В воздухе резвится: «Тюр-лю-лю!»
Все вокруг стараются, спортом занимаются!
Прыгает козленок: «Ме-ме-ме!» 
А за ним ягненок: «Бе-бе-бе!»
Все вокруг стараются, спортом занимаются!
Вот мы на зарядке, раз-два-три,
Утром на площадке, раз-два-три!
Видите, стараемся, спортом занимаемся!

Песенка зайки


По тропинке зайчик скачет, 
Отчего-то горько плачет. (попрыгать)
Что у зайки за беда, 
Кто обидел и когда? (покачать головой)
 "Рыжехвостая лисица                                                                                                                    

Утащила рукавицы. (развести руки в стороны)

Лапки мёрзнут у зайчишки, 
Помогите мне, детишки!" (потереть рука об руку, как бы греясь)
Мы возьмем клубок и спицы, 
Зайке свяжем рукавицы. (двигаем кулаками вверх-вниз, имитируя вязание)
Как теплее лапкам станет, 
Зайка плакать перестанет! (прыгаем)

Прыг да скок


(Рассказывайте ребенку стихотворение, побуждая его выполнять соответствующие действия: прыгать, бегать, приседать, хлопать).


Прыг да скок – танцуют дети,
Прыг да скок, прыг да скок!
Прыг да скок – танцуют дети,
Прыг - под самый потолок!
Побежали наши дети 
Все быстрей и быстрей, 
Заплясали наши дети 
Веселей, веселей! 
Хлоп да хлоп – танцуют дети, 
Хлоп да хлоп - пустились в пляс, 
Хлоп да хлоп – танцуют дети, 
Вот, как весело у нас!
Побежали наши дети
 Все быстрей и быстрей,                                                           Заплясали наши дети
Веселей, веселей! 
Приседают наши дети, 
Приседают дружно в ряд, 
Приседают наши дети, 
Вот, как весело у нас!
Побежали наши дети, 
Все быстрей и быстрей!
Заплясали наши дети, 
Веселей, веселей!                                                                                                                                         Прыг да скок – танцуют дети -                                                                                                                     Прыг да скок, прыг да скок!
Прыг да скок – танцуют дети, 
Прыг - под самый потолок!

Медвежата в чаще жили


Медвежата в чаще жили, 
Головой своей крутили - (крутим головой во все стороны)                                                                    Вот так, вот так,
Головой своей крутили. (руки - на поясе, поворачиваем голову вправо-влево)
Медвежата мед искали, 
Дружно дерево качали- (делаем вид, будто раскачиваем дерево)
Вот так, вот так,
Дружно дерево качали. (ноги - на ширине плеч, руки - вверх, наклоны туловища вправо-влево)
Вперевалочку ходили,  (ходим вразвалку)
И из речки воду пили. 
Вот так, вот так 
И из речки воду пили. (ходим, как медвежата, делаем наклоны вперед) 
А потом они плясали,  (свободный танец)
Выше лапы поднимали!
Вот так, вот так, 
Выше лапы поднимали!

Птички - невелички


Ой, летали птички, 
Птички-невелички. 
Все летали, все летали, 
Крыльями махали. 
Все летали, все летали, 
Крыльями махали (ходим по комнате, машем руками).
На дорожку сели, 
Зернышки поели. 
«Клю-клю-клю, клю-клю-клю. 
Как я зернышки люблю!
Клю-клю-клю, клю-клю-клю. 
Как я зернышки люблю!" (приседаем и «клюём зернышки» - стучим пальчиками)

Туки-туки


"Туки–так, туки-так!" - (руки согнуты, кулаки сжаты, движениями изображаем паровоз)
Так колеса стучат. 
"Токи–ток, токи-ток!" - (стучим одним одним кулаком об другой)
Так стучит молоток.                                                                                                                                    "Туки–ток, туки-ток!" - (топаем по полу)
Так стучит каблучок.

Обезьянки


Рано утром на полянке (хлопаем в ладоши)
Так резвятся обезьянки:
Правой ножкой - топ, топ!
Левой ножкой - топ, топ!
Руки вверх, вверх, вверх!
Кто поднимет выше всех? (встаем на носочки и тянемся вверх)

Стихи сдоговариванием

Маленькая кошка


Сидит на окошке
Маленькая … кошка.

Молоко


Это миска. В миске 
Молоко для… киски.

Муха


Укусила кису муха 
И болит у кисы… ухо.

Зайка


Зайка под кустом сидит 
И ушами… шевелит.

Хвостик


Зайка маме говорит:
«Хвостик у меня… болит».

Мишка


Мой маленький мишка 
Читает мне… книжку.

Петушок


Петушок, петушок,
Золотой… гребешок,
Выгляни в окошко –
Дам тебе… горошка.


Снежная песенка


Ежонок укрылся
Осенним … листом
Пушистая белочка
Теплым … хвостом.
            (В.Орлов)

Мяч


Мой веселый, звонкий мяч
Ты куда пустился … вскачь,
Желтый, красный, голубой,    
Не угнаться за … тобой.
                 (С.Маршак) 

Коровушка


Коровушка, коровушка!
Рогатая … головушка!
Малых деток не бодай,
Молока им лучше … дай!
           (В.Берестов)

Козленок


Шел козленок по дорожке,
У него устали … ножки.
Закричал козленок: - МЕ-Е-Е!
Постелите коврик … мне-е-е!
                               (М.Дружинина)

Гусь


- Ты куда поплыл, мой гусь?
- Не волнуйся, я … вернусь!
Посмотреть хочу, ГА-ГА,
На другие … берега!
                               (М.Дружинина)

Лягушки


После дождика лягушки
Веселились на … опушке:
- Что за прелесть, КВА-КВА-КВА,
Всюду мокрая … трава!
                           (М.Дружинина)

Кто мяукал?


Кто мяукнул у дверей?
-Открывайте поскорей.
Очень холодно зимой
Мура просится … домой.
                 (О. Высотская).

Мой конь


Я залез на коня
И держусь… руками.
Посмотрите на меня, –
Я поехал … к маме.
              (М. Клокова)

Для мам и их малышек

Всегда хочется выделиться из толпы, особенно в такую осеннюю погоду. Добавить красок, легкий штрих в образ - это легко сделает любой аксессуар (сумка, очки, шарф, украшения). Но что еще может стать изюминкой в образе? Конечно наша прическа!!! 

 a4b5a03cf2c3919bb4ebc6f203ec58cc.jpg4d2c10a1caefa1fd5fff2baed747802a.jpg

Много интересных идей причесок и аксессуаров к ним вы найдете в группе http://vk.com/albums-53973720

Например вот такие милые заколки  для модниц  1068b2621322a632b431dc05eb83f764.jpg

Имидж всё! - для модных мам

Маме с ребенком некогда ходить по магазинам. поэтому здорово, что есть интернет. Я очень люблю бижутерию, но в магазинах дорого и не очень качественно. Поэтому нашла себе подруг по интересам и мы заказываем бижутерию в Европе, Америке, Азии вместе - экономим на доставке и пересылке. А также есть сайты с хорошим выбором в России, которые продают по оптовым ценам от 3000, 5000 или 10 000тыс. экономия реальная!!! заходите в группу, если кому интересно:http://vk.com/club53973720

a40403a7705065ba994c7dfbba6c8e19.jpg17c8db6b4aec2f2f02b7aacca7c8cb4b.jpg

Вопрос воспитания 1,5 годовалого ребенка

Привет! мамы помогите: мы пересекли рубеж 1,5 года. стали появляться новые "нотки" у ребенка. Если что-то не даешь, не идешь, не получается мы начинаем истерить. Я спокойно пытаюсь объяснить, успокоить ребенка, но он даже слушать не желает. На поводу не иду, игрушку не даю специально, чтобы понял. Но мы продолжаем кидаться на пол и плакать. дома то все хорошо - перешагнул и пошел (ребенок быстро приходит в себя), а вот на улице все труднее. сейчас уже грязно, мокро и вот так полежать на улице я не даю, забираю на руки. Но этот наглец начинает со мной "драться" и ругаться.Папа за более жесткие меры воспитания. вот приходится сдерживать его порывы. Посоветуйте, как вы выходите из такой  ситуации???

9
Что готовить при ГВ - диета кормящих мам
Будучи сама беременной занялась вопросом :"А что же можно кушать после родов?"Ведь у маленьких детей животик еще не готов к сложно перевариваемой пище.  Одни уверяли меня,что можно ВСЕ, другие -  что нужно сдерживать свои порывы.И я в решении этого вопроса перед родами перекопала интернет, посоветовалась с подругами, выслушала врачей и пришла в итоге вот к такой послеродовой  диете:

Общие положения:
Основные аллергены: 
1. рыба и морепродукты (включая икру) - их вводим не ранее 21 дня по одному и смотрим за кожей ребенка. 
2. молоко 
3. цитрусовые (мандарин, апельсин. лимон в порядке убывания действия)
4. орехи (будьте осторожнее с советами на тему грецких орехов, молока может не прибавится, а аллергия будет)
5. иногда на куриное мясо. Само по себе оно аллергию не вызовет, НО их же сейчас пичкают гормонами роста

Можно с 1 дня: 
1. каши-крупы на воде (овсянка, греча, пшено, рис). Понимаю мамочки, для многих это "беееее", НО подсластить пилюлю можно добавив вместо молока немного сливок в конце варки. 
напомню действия каш: овсянка регулирует стул (кто борется с запорами), греча полезна всем рожающим из-за высокого содержания железа и низкой калорийности. Рис употребляла в меньшей степени, так как он крепит. 
2. вареные или тушеные овощи:кабачок, морковь, картошка, цветная капуста. от обычной капусты я отказалась до 6 месяцев, так как она газообразующая. 
3. мясо индейки, говядины, курицы, свинины ( в порядке их полезности). 
4. с осторожностью макаронные изделия (без соусов, кетчупов и майонезов)
5. фрукты: банан, груши, яблоки. не надо экзотики. Яблоки лучше в печеном виде (очень вкусно с черносливом)
6. что пить: травяные настои (фенхель, крапива, тысячелистник), зеленый чай без фанатизма. очень хорош ройбуш без добавок (вкус чая, но без кофеина), компот без сахара (сухофрукты или просто яблоко-груша),вода без газа

с 5-го дня начала добавлять кисломолочные продукты:сыр 10-17%, кефир 1%, творог 2%. 

все новые продукты (овощи, фрукты) добавляла по одному в день и смотрела за реакцией (плачет малыш или нет, сыпь есть или нет). 
С ОСТОРОЖНОСТЬЮ нужно есть хлеб, так как он сдержит дрожжи и начинает бродить, сахар в чае приводит к этому же, мед, мороженное, шоколад (по 1 дольке), рыба. черный чай (он возбуждающе действует на малыша)
НЕЛЬЗЯ: грибы, капуста белокочанная, сдобные булки-торты-пирожки, жареное, жирное,соки пакетированные, вода с газом,кофе.

Маленькие хитрости на последок: так чем же побаловать себя?неужели нельзя ничего сладкого, вкусного, сдобного? Вместо печеньки или баранки (которая кстати зачастую сказывается на животике малыша) позвольте себе пастилу без красителей или 4 шт финика или дольку шоколада. Свежий хлеб можно подсушить на сковородке и получить чудесные сухарики или выбрать бездрожжевой хлеб. 

Такая диета позволила мне скинуть после родов с 63 кг до 53 кг за 6 месяцев.
Удачи мамочки и спокойных вам ночей
5
Как родился наш малыш

Привет, мамочки (настоящие и будущие).

Расскажу мою историю появления малыша. Сама беременность протекала просто замечательно: ни токсикоза, ни плохих анализов, ни больниц, ни жалоб. Последние две недели просто не спала - на живот не ляжешь,на боку начинало колоть бок и неметь ноги, на спине задыхалась. Поэтому родов и ждала и боялась. Знаете, это как снег зимой, все его ждут, но никогда не бывают готовы к нему. В субботу ночью почувствовала, что "теку" - отошли воды. Я то наивная, полагаясь на зарубежные фильмы, думала там как хлынет....а здесь не поймешь - то ли воды, то ли нет. Начала собираться в роддом. А мысли "что? уже? а как же выходные? и кровать еще не купили?...."и тихая паника в глазах. написала записки мужу и маме, что принести в первый день, что на выписку. А то думаю в спешке забудут мои вещи (как было с подругой), малыш готов,а мама в ночнушке=))вот так дожила до завтрака. Муж встал и сразу понял, что случилось. Я следила за схватками (время, интенсивность и тд.) как учили на курсах. Он и мама сразу начали отправлять меня в больницу, а я адекватно понимала, что еще раскрытие маленькое и лишние минуты в больницы проводить не хотелось. Уговорила поехать за кроваткой и всякой другой мишурой для детской, которую отложили на последний момент. настроение было прекрасное, а может я просто храбрилась. Муж стойко старался не показывать страха, но переживал сильно.к 12 дня я сдалась уговорам мамы и поехала в роддом. Заходила в него 12 февраля в 12.12 да еще 2012 года. подумала еще, что наверное, к удаче. Но нет...роддом встретил холодом, замученными лицами акушеров, нехваткой туалетной бумаги и тихим унынием. Старалась приободрить медработников шутками, но в ответ услышала "что так рано приехала, раскрытие маленькое, до ночи рожать будешь". я старалась больше ходить, сныкала телефон и строчила смс мужу. так прошло три часа....это были самые нудные три часа в моей жизни. на соседней койке девушка стонала и проклинала мужа, в радиусе видимости медработников не было.Они появлялись из ниоткуда, спрашивали про самочувствие и уходили. Наверное греться....ребенок не торопился, шейка не раскрывалась. я включила музыку и решила немного поспать. Мне всучили капельницу - типа как с витаминками. Но скорее всего с окситоцином, который ускорял процесс родов. Описывать все что происходило не буду, но к 12 ночи все поняли, что ребенок сам не выйдет. Выхвали консилиум врачей, которые единогласно посоветовали сделать кесарево. О боже,как я расториалась. Как будто у меня отняли мои законные роды. В моей голове были мысли "Я что не женщина, я не могу сама родить?" Сейчас это все конечно кажется глупостью, но я лежала и рыдала. Наркоз подействовал очень быстро (общий), так что проснулась я, когда все закончилось. Мне очень жаль, что мой ребенок, прошедший долгий путь к маме,не смог увидеть её после операции. НО когда я увидела этот сверток, все мои мысли были "Слава Богу" и больше я ни о чем не думала. Родился у меня сынок 4 кг 100 гр, 55 см - богатырь. Сечас ему уже 1,5 года и с каждым днем я люблю его все больше и больше. 

2
Андрей
14 лет 7 месяцев