Все таки занятия по видеоурокам не прошли даром)
В субботу на йоге я уже чувствовала себя намного увереннее, у меня почти все получалось) Единственное что я за собой замечаю, что философская часть йоги мне еще не доступна. Я так сосредотачиваюсь на том, что бы сделать все правильно что расслабиться у меня не получается. Первые десять минут занятия наш инструктор предлагает нам посидеть с закрытыми глазами, расслабиться и понаблюдать за своими телом и своими ощущениями. в это время у меня как шило в попе, я верчусь, смотрю по сторонам и думаю о домашних делах. Ну да ладно, буду надеяться что научусь отстраняться от внешнего мира хотя бы минут на 5 
