О методе
Гештальт-терапия – одно из современных направлений исследования личности и психотерапии, разработанное Фр. Перлзом в конце сороковых годов. Широко применяется в психологическом консультировании, в индивидуальной и семейной терапии, в бизнес-консультировании.
Сам термин «гештальт» означает «целостный образ» и был заимствован из гештальтпсихологии, относящейся к разделу психологии восприятия. Основа метода – целостный подход к человеку, соединяющий эмоциональное, телесное и интеллектуальное начала. Подобное видение человека и человечества сделало гештальт-терапию универсальным направлением.
Гештальт-терапия очень эффективна благодаря ясной теории, творческой основе в работе, быстрым способам определения проблемной зоны, уважению к опыту и взглядам человека. Суть этого подхода в том, чтобы разобраться, как мы обращаемся с нашими желаниями и потребностями, понимаем ли их, в какой момент запрещаем себе действовать, и, наступая на горло собственной песне, упускаем свою мечту и формируем незавершенный гештальт одновременно. Также метод позволяет исследовать, в какой момент мы "не владеем собой", какой эффект оказывают наши действия на окружающих людей и действия других – на нас. Это называется саморегуляция. Мы можем вернуть себе ответственность за свою жизнь, перестать быть "жертвой обстоятельств".
Хотя Перлз, как и Фрейд, был врачом и разрабатывал свой метод прежде всего для лечения неврозов, психосоматических заболеваний и других нарушений, еще при его жизни гештальт-терапия вышла за рамки сугубо медицинской практики (хотя с успехом применяется там и поныне).
Гештальт-терапия — терапия контакта, работа над отношениями человека с окружающим миром, в том числе – с окружающими его людьми. Она помогает восстановить контакт между членами семьи, избежать разрушительных конфликтов в отношениях и адаптироваться к неизбежным и не всегда приятным переменам.
Благодаря
тому, что гештальт-терапия является определенной психотерапевтической
методологией, но ни в коем случае не технологией, она превратилась в одно из
самых универсальных направлений психотерапии. Совершенно здоровым и успешным
людям гештальт-терапия помогает сделать жизнь более наполненной и осмысленной,
преодолеть жизненные кризисы и неудовлетворенность в отношениях с людьми.
( по
материалам с сайта http://www.migip.ru/geshtalt/
С чем работаю я?
- Страхи
- Чувство одиночества
- Взаимоотношения с противоположным полом
- Низкая самооценка
- Развод Конфликтные ситуации
- Эмоциональные зависимости
- Горе
- Утрата
- Кризисные состояния
- Пост-травматический стресс
- Расстройство пищевого поведения (анорексия и булемия)
- Сексуальные проблемы
- Детско-родительские отношения