Терапия как религия

Как обочно, под такими постами: депрессий не бывает, всё выдумка слабых, ленивых людей. Жаль, что люди так несерьезно к проблеме относятся. Хотя есть же люди, которые считают прививки блажью. А землю плоской. Я бы, кстати, некоторым из них посоветовала на ту же депрессию провериться. Есть тут женщины, которые вот тоже пишут: депрессия - фигня. А по другим комментам думаешь: что-то нездоровое присутствует. У меня мама тоже такая. Депрессии она не признает, психологи и психотерапевты - только для психов. Но честно - у нее столько заморочек, завихрений, страхов, виктимность. Рассказывает, как прошло у нее время после рождения моей сестры: там очевидная послеродовая депрессия с суицидальными мыслями, но нет, про нее такого говорить нельзя 😅 Сейчас ей бы, по-хорошему, тоже таблеточки, может, попринимать. У нее бессонница. Всё, кроме антидепрессантов уже испробовано. Но вы что, мои слова всерьез не восприняты, врача - мама только оскорбилась, не псих же она.

Сильно солидарна с мнением Василисы. Это встроенная функция- уметь отпускать и жить дальше, без страданий, копаний и проработок этого всего за деньги у психолога. Да- было, но прошло, гребем дальше и не оглядываемся. Не всем дано не оглядываться.

Модно сейчас доставать из чулана и стряхивать нафталин со своих обид на маму, папу, друзей, собаку, соседского попугая и вообще злой мир. От каждого сквозняка впадать в депрессии, особенно предродовые, родовые, послеродовые, бытовые и и т.п. Ходить к психологу, чтобы получить одобрение вместо отрезвления и сокральне "ты ни в чем не виноват" это все ☝️(читаем первый абзац) ! В итоге эти проработки сводятся к тому, что в головах крепнет фантазия о собственной значимости при полном отсутствии способности нести ответственность за свою жизнь.

я согласна с Анастасией.

Я ничего и никогда не прорабатывала специально. Ну в смысле со специалистом) Но это не значит, что я не занималась психоанализом и не присаживалась на уши людям. Жизненный путь очень тернист у меня, некоторые бы уже возможно выпрыгнули с балкона) Для меня это просто жизнь. Живу как умею. И это моё спасение)

Ну, если вспомнили про религию - да, можно "проработать" обиды, злость, ревность при искреннем желании и соединении с Богом, и нужно.

Понятие "до конца" у всех ведь свое)

И допишу-оно часто меняется с течением времени, "взрослением" человека и тд.

Все чего не хватает этим людям, это коровы и огорода.

Считаю, что конкретный перегиб с психотерапевтами и психологами. Все подряд что-то прорабатывают.

Я не пытаюсь в себе что-то проработать. То, как прошло мое детство и юность, оно и сделало меня такой, какая я есть...А я себе нравлюсь. Ведра обид на родителей, учителей и пр не тащу за собой. Не люблю носить тяжести. Да и не помню какой-то прям сильной несправедливости или жести. Вполне хорошее детство было у меня, хоть я и школу в 1994 закончила. Бывает сестра или подруга что-то напомнят из прошлого, а я удивляюсь, что забыла, вот вообще из башки вылетело, ибо отпереживала в тот момент и порефлексировала потом сколько-то времени и баста. Ну и ладно. Освободила место под новые впечатления. Если с чем-то справилась, то я себя сама и похвалю, если нет - ну не смогла, бывает.

Я не отношусь к жизни, как к переработке чего-то и доработке, прокачке. Твой текст мне напомнил мою знакомую дальнюю, которая стала психологом и экстрасенсом. Для меня важно быть честной с собой, понимать себя, окружающих. Поступать так, чтобы не навредить себе или минимально. У меня нет никаких обид за детство, хотя у брата они есть. У сестры не знаю. Я была долгожданным ребенком и считаю своих родителей хорошими и уважаемыми людьми. У меня есть недостатки и я их знаю. Так вот про психолога знакомую. У нее есть - загляни внутрь себя, найди какие-то там истинные причины и т.п. короче я такое жуть как не люблю. Для меня терапия - это быть рядом с детьми, с мамой, на природе, на даче, иногда посмотреть сериальчик, наблюдать за природой. Жизнь очень сложная штука. Я просто хочу, чтобы в моей жизни и у детей было побольше хорошего.

Меня абсолютно точно раздражают люди, которые во всех своих бедах и проблемах винят вечно кого-то: родителей, детство, друзей, бывших партнеров. Все кругом резко стали очень слабыми и безответственными, и сейчас как раз процветает век инста-психологов, которые делают на этом контент и доход.

Возможно подняться на другой уровень сознания, где всё что Вы описываете такое мелкое и не имеющее никакого значения, имеющее абсолютно понятные истоки и причинно-следственные связи. Если смотреть бессознательным, программным умом, то до всего есть дело и каждую пылинку, кажется, надо обмусолить в своей голове, в итоге не решая проблему, а намешивая кашу в голове ещё больше, притягивая попутно ещё с десяток тревожных тем. Так что всё возможно, главное под каким углом смотреть и с каким уровнем сознания.

Мне интересно, а как это оценить - получилось или не получилось? Вот пример. Я сейчас вынужденно весьма дружелюбно общаюсь с особой, которая моей семье попортила немало крови. Закончится наш бизнес - в одном поле срать не сяду. Не то чтобы у меня были обиды - руминации - «ах, сейчас я бы ответила так» и прочее. Нет. Я действительно прорабатывала вопрос с психологом, работала с паническими атаками, которые начинались при виде этого человека и прочее. Казалось бы, я вдоль и поперек прожила тему наших конфликтов и могу спокойно дальше общаться, тем более она вроде как признала свою вину и дарит мне конфетки. Но мне безопасно не «простить и отпустить» и болтать, как когда-то, а закончить общение и все. Так проработана я или хз?)) я считаю, да. А вот «всепрощенцы» скажут, что хз:) наверное.

Ну смотрите

У меня несколько действительно страшных историй. Так получилось, что и у меня и у моей подруги. Ну т.е. не просто кто-то бил-пил. Там реальные преступления свидетелем которого пришлось стать. И потом жить с этим. И преступник не левый человек с улицы, а твой близкий и любимый человек. Ну вот как жить с этим? Живёт. При этом, максимально позитивный человек. Про эти ужасы рассказывать не любит, душу не изливает.

Я ходила к психологу 2 года. И на тот момент мне это было жизненно необходимо. Это дало мне базу. И этого мне достаточно. Можно сравнить с болезнью. Болезнь мешает функционировать и вести нормальный образ жизни. Без врачей, лекарств не обойтись. Потом становится легче, есть понимание как беречь себя, как лечить, если повторно болезнь даст о себе знать. И главное не залечить себя, а вовремя остановиться. Если у меня к примеру насморк. Один раз я к врачу схожу, а дальше по жизни буду понимать как эти сопли лечить. И каждый раз к врачу не побегу. Тут также. С мужем планирую разводиться, это тяжелая жизненная, ситуация, и у меня нет нужды бежать к психологу, потому что я сама знаю как действовать.и в психическое плане несмотря на эмоциональные всплески я устойчива, и знаю как плыть. А раньше я бы просто потонула, накрыла бы меня ситуация.) Плюс сейчас есть ИИ, вылила ему какой муж гавнюк, он сказал тебе что да, гавнюк, а ты золотце - и всё! Никуда бежать не надо. База с психологом нужна, но увлекаться не стоит. Хотя, если очень много денег и времени и не лень и не скучно, так как одно и тоже надоедает со временем, можно ходить прорабатывать.

Для каждого свое. Мне не близка позиция ковыряния в прошлом, особенно детстве. Было и было, идём дальше. У меня два развода за плечами. Я знаю причины, выводы сделаны, тащить это в новый брак, прорабатывать, крутить перекручивать, злиться и тд смысла не вижу. По мне это не проработка, а застревание.

А ещё антидепрессанты жрут как витамины и другим советуют. Только вот антидепрессанты не изменили ситуацию к лучшему. Человек не может жить без великой цели и творчества, остальное это всего лишь существование, которое некоторые пытаются забить бытовухой, беготнёй и мнимыми удовольствиями. Всё, только чтобы убежать от самого себя и не заметить случайно, что живёшь бесполезную жизнь.

проработаться до конца- ха, смешно. такое бывает? как по мне мы с одной глобальной (ну хорошо 2-3) будем всю жизнь прорабатывать. а если одну проработали- другая вылезет. такие мы существа- мы не можем быть идеальными. но вопрос в другом- чего же мы хотим?- если мы готовы и хотим проработать- мы будем искать ответы. а если мы не хотим? нам кто то говорит что мы не такие, а нас устраивает. и такое часто. мне кажется важно слушать свой внутренний голос и быть честной с собой- это основа основ. но мы пороой реально и это не можем. потому жизнь- это школа, школа жизни. сюда мы и воплотились- что бы прорабатывать себя. как говорят эзотерики- выполнять задачи души.

Можно попытаться исправить проблему действиями.

Я со специалистами никогда не работала, но изучала информацию по вопросу, который меня беспокоил, разбиралась в себе, вела внутренний диалог постоянно. Не знаю, помогло ли это или просто прошло время, но вопрос перестал беспокоить совершенно. Уже несколько лет прорабатываю свою тревожность, опять же путем внутренней работы. Сдвиги положительные вижу однозначно. При этом понимаю, что со специалистом дело шло бы быстрее, но вот не иду к специалисту. А мама моя тревожная не работают над собой, просто приняла тревожность как факт и живет с этим. Я против такого подхода конечно, потому что это не только маме, но и близким вредит.

Мне кажется, что сейчас просто такое время. Раньше психологов было не так много, ну и как-то люди выживали, а сейчас они появились, рассказали о том, что есть возможность что-то обсудить, проработать, поэтому все яростно побежали. То есть раньше была одна крайность, сейчас другая крайность одного и того же явления. Скоро все остепенятся. Поймут, что полная проработка не нужна, нужно уметь договариваться, идти на встречу, жить не только по велению сердца, и маятник установится где-то посередине.
Так же, например, существуют представление о том, как надо жить. Где-то 10 лет назад была популярна мудроженственность, вслед за ней пришел радикальный феминизм, а потом все как будто успокоилось посередине.
Насчет проработки у меня, я долго ходила к психологу, я лечила тревожное расстройство. И наоборот стала лояльна к людям, с родителями отношения улучшились, на меня прям психолог хороший эффект произвел, однако поп-психология часто делала обратное. "Заставляла" расставлять границы там где это не надо, клеила ярлыки токсичности, называла абьюзерами людей, которые просто делают что-то, что мне не нравилось. Короче, все яд и все лекарство, как обычно.

Привет! Невозможно и смысла в этом не вижу. Мы конечный результат пережитого опыта. Есть вечные перепрорабатыватели, которые явно получают выгоду или удовольствие от самого процесса. Встречаются любители многолетних терапий, коучей, современных книг по психологии. Определённый образ жизни. Раньше были зож'ники, теперь поисковики шизоидов и нарциссических травм.

В плане диагнозов, зафиксированных в медкарте у психиатра, однозначно нужно работать, лечить, корректировать, максимально улучшать качество жизни.

Чётко понимаю, что моя личность сформировалась соответствующим детством, окружением и событиями до периода взросления. И это был вопрос выживания в первую очередь. Тревожность мешает? Не особо. Мы привыкли друг к другу. Меня смущала боязнь крови. Прошла курс терапии - результат слабый. От капли крови ничего, но человеку с кровотечением смогу оказать лишь одну помощь - прилягу рядом в обмороке)) в плане характера и отношения к жизни - ничего не хочу менять в себе. Да, благодаря психологу пришла к пониманию личностей своих родителей. Стало ли мне легче? Нет. Зато обнулила их для себя. И всплыли воспоминания, которые предпочла бы хранить в глухом закрытом шкафу. В любом случае ничего изменить нельзя. Себя менять совсем не хочу, нормальная женщина на выходе получилась))

Есть мнение - что иногда лучше не копаться в прошлом , оставить свое душевное состояние - как есть .