Сегодня первый день. Решили вот с мужем худеть по системе -60. Исходный вес: 66 кг у мну и 120 у мужа. Планирую скинуть 13 кг точно, а там по обстоятельствам. Муж сказал, будет рад и 100 кг. Так что, поехали!! 
Майкоп
Танюшка, какой у тебя отличный вес. А сколько было до беременности и после родов?
0
17.01.2015
Ответить
Москва
В общем, мой комфортный вес 52-53 кг. Перед беременностью я была 55, а перед родами 77-78. Родила, упала до 66 и никуда не могу сдвинуться...прям висят эти килограммы шмотками сала вокруг меня. Но я сильно не переживала из-за этого, понимаю, что пока кормлю, гормоны там всяко-разно. Просто тяжеловато двигаться, не могу до сих пор привыкнуть к неповоротливости своей. Да и муж решил худеть, в общем, вот решились.
0
17.01.2015
Ответить
Майкоп
Я вот тоже пару раз пыталась, но через полдня дискомфорт чувствую. Уже конечно нет того зверского аппетита, как после родов, но всё равно тяжело ограничивать себя в еде. Думала после окончания ГВ начну собой заниматься, но так хочется к лету уже выглядеть хорошо.
А про систему -60 ты в нете читала?
0
17.01.2015
Ответить
Москва
Я сначала тут в сообществе почитала, потом попала на сайт Миримановой, там форум поштудировала, фотографии посмотрела, взвесила свои силы и решила попробовать. Танюш, результат меня удивляет, сегодня взвесилась, я уже 62 кг. Получается, 4 килограмма ушли за 6 дней... Единственное, я боюсь за молочко, как бы не отразилось на количестве и качестве. Поэтому стараюсь кушать плезности всякие.
0
17.01.2015
Ответить
Майкоп
Вот-вот и я боюсь за качество. Но не менее главней и то, что из нас и так все полезности вытянуты во время беременности и во время кормления. Важно ещё и своё здоровье не потерять.
0
17.01.2015
Ответить
Майкоп
Результат конечно очень хороший, но я думаю, что это пока кишечник очищается, а в нём помещается, я где-то читала, до 8 кг.
0
17.01.2015
Ответить
Москва
Это правильно, здоровье важно, особенно сейчас, пока кормим. Тут трудно соблюсти хороший баланс между потреблением и отдачей, поэтому и не рекомендуют обычно диеты. Но я все же рискнула, тем более, у меня щадящий режим, я молочку и после шести употребляю)
0
17.01.2015
Ответить