Защемление нерва?

Танюша,я такая же страдалица))Правда месяц назад у меня было такое.Как раз на твоем сроке.Это защемление в пояснице,а отдает в вверх попы и в ногу.Меня спасли упражнения,которые мне порекомендовала преподаватель с курсов для Б.

1)Кошка или в позе стоя спиной к стене или на четвереньках(почитай в и-нете: йога- позы-кошка)

2)Ложишься на пол на спину,ручки свои ладошками к полу кладешь под спину в зоне поясницы и согнутыми ногами вверх раскачиваешься своей поясницей на косточках рук,массируя таким образом поясницу.

На курсы я хожу 2 раза в неделю,и эти упражнения делаю по 5 минут в эти 2 дня,боли,как у тебя, у меня исчезли,попробуй,может и тебе поможет.Не болей!!!

У меня в прошлую Б так было. Не могла ночью перевернуться и с кровати вставала только сползя предварительно на пол. Сейчас я б с этим на сохранение легла т.к. потом я таки попала в роддом и с этим девочка лежала и её уколами благополучно вылечили.

бандаж....

бассейн..

поменьше движений насколько возможно

Танюш, попробуй найти массажиста, который с беременными работает. точечный массаж должен помочь!

Я страдала этой болью в прошлую беременность, в эту - боль возобновилась, но гораздо раньше, аж в 17 недель. Если встаю из положения лёжа так вообще не могу ходить. Но уже свыклась с этим, принимаю это, как должное.

У меня такая же проблема. Ходила к невропатологу. Прописали долгит крем. Я мазала раза 3 и прошло.

Так же было, ничего не делала, со временем прошло