День 7

День был продуктивный, я помогала по даче, сделали наброски цветника:)

Общалась весь день с родителями и сестрой.

Настроение было правда переменчивое (женский день№2). Было легко вывести, сразу воспринимала все в штыки, принимала оборону. Потом понимала что это к добру не приведет, я выходила из комнаты на воздух или уходила гладить кошку. Все внутри стихало, война внутри проходила::::) И я опять нормально все воспринимала и общалась.

Самое главное что любимый заметил во мне перемены в хорошую сторону:)

Завтра с утра бег! Хватит уже, целую неделю откладывала

"Учимся говорить «Да»"

Задание выполнено частично, сначала я разговаривала и отвечала как обычно, но в голове моментально всплывало задание на сегодня:) И я исправлялась, хоть и понимала поздно, но все же отвечала"Да". И улыбки папы, мамы, брата и сестры:) Они еще больше подбадривали меня к изменению:)

Спасибо Олечка за это задание, правда оно далось не особо легко:)

Было бы здорово, если оно позже еще бы появилось:) Спасибо!

Ежедневные показатели

в 23 или даже чуть раньше

в 8.45. Сама проснулась и больше не ложилась, не смотря на выходной:)

чай с 2 бутербродами со сливочным сыром

огурцы, яблоки

суп щавелевый

картошка салат сметана

вино сыр

яичница,чай

на ночь молоко с медом и булочка

Спортивные штаны, футболка

Серенький сарафан

Платье с бабочками

Заплела косичку выпуклую по всей голове:)

Поговорила с мамой по душам

Посадила розочки на даче, прополола грядки, собрала огурцы.(люблю заниматься огородом)

Вечером приняла душ после дачи, сделала питательную маску для волос.

колебалось от 10 до 5 и до 7

1. Спасибо любимому за понимание

2. Спасибо маме за беседу

3. Спасибо папе за выдержку

4. Спасибо Господу за чудесную погоду на даче

5. Спасибо Маме и мне за огородничество:)

6. Спасибо соседке что предложила свозить и свозила брата на можайское водохранилище покупаться

7. Спасибо любимому за терпение

8. Спасибо себе что убралась в доме

9. Спасибо Маме Папе Сестре и мне за вешание крючков для штор во всем доме:)

10. Спасибо папе за подстриженную травку на всем огороде:)

Мои цели

Проснулась рано, утро было прохладным,натянула штаны и футболку.

Потом мама сделала замечание по внешнему виду, сказала чтоб я одела шорты. Я вспомнила, что вроде нет на даче платьев и юбок, пошла за шортами. О чудо! Я нашла сарафанчик серенький мою любимый, хлопковый, такой удобный(носила его на курсе 1-2). Привезла его на дачу и благополучно забыла про него:)

Ходила в нем весь день! Еще заплела косичку. Выглядела очень мило.

Цель достигнута:)))

Лягу в 23

Будильник не ставила, но сама встала в 8.45:)

Мясо не ела

Только если я много ходила:) и По лестнице бегала туда-сюда:)

Померила талию-73 см

Сложно было сегодня с ним общаться.

Не выполнено

Я молодец! :)

Понимала его, входила в его положение, не давала своих советов не прошенных:)

Сегодня мы не виделись. Я уже скучаю.

Он благодарил меня за понимание:)И сказал что во мне что то изменилось уже:)

Честно скажу-приятно!