День 11

Ой, я совсем забыла, пару дней надаз мне Любимый подарил букет цветочков, просто так:)))) А это и было одно из желаний!!!!!:)) Девочки это так чудесно, так приятно:))) Спасибо Любимый!!!

день прошел отлично, на работе все тихо,спокойно. Настроение на высоте, весь день улыбалась ну или старалась улыбаться:)

А завтра привезут 2 комплекта постельного белья, это подарок для мамы, тоже просто так:) И это тоже одно из 100 желаний-"Подарить подарок родителям просто так". Раньше это сложно было делать, все время как-то руки что ль не доходили, было лениво, все думала- сейчас, сейчас, и все никак не получалось. А тут мама по телефону сказала что ночевать будут в новом доме, и т к кровати большие, двуспального белья нет..Спросила какого цвета ей бы хотелось или с каким рисунком, она сказала синего или голубого, с васильками( у нее комната в средиземном декоре). И я мигом исправила это дело:) Зашла в интернет и заказала 2-а комплекта. Какое понравится, такое и постелит:)

"Дни заботы о красоте лица"

С утра навела толстые стрелки на глазки, накрасила ярко вверх ресничек, красивая:))) Вечером сделала скраб из соли, а потмо маску из молока и геркулеса, такая кожа мягкая, нежная после всех процедур стала:) Прелесть!

По мне маски лучше делать из подручных средств, нежели покупать.. А вот крем для лица покупаю, для увлажнения. Еще нужно купить термальную воду. очень питает:)

"Поработать с выражением лице"- вот с этим делом сначала было сложно.. А потмо я просто старалась улыбаться и не хмурится:) Если даже чуть чуть нахмурюсь, сразу замечала и прекращала это делать:) Я молодец!:) У меня все получилось выполнить!

Ежедневные показатели

в 23

в 10 00, т к мне на работу нужно было к 13.00:)))) Ох выспалась:)

гречневую кашу с молоком и бутерброд с маслом

рис, кусочки свинины с овощами

сок виноградный

огурец, 2 крекера

бутерброд с колбасой

молоко с медом

бежевую юбочку, фиолетовую маечку и джинцовку

Утро- Душ!!! Маска для волос, уложила волосы, подкрасила пожирнее стрелочки с верху глаз, и поярче накрасила верхние реснички:) Красота:)

Вечер- ванночка для ног с молоком и геркулесом, скраб из соли для лица, маска для лица из геркулеса. Эпиляция.

10

1. Спасибо Елене Деодоровне за то, что на работу нужно к часу дня:)

2. Спасибо Любимому за звонок с приятными словами с утра

3. Спасибо Господу за чудесный день

4. Спасибо Любимому что забрал меня с работы

5. Спасибо Любимому что после работы заехали в уютеру и зоомагазин:)

6. Спасибо Любимому что не долго был на корпоративе

7. Спасибо папе за прибранную кухню

8. Спасибо клиентам за вежливость

9. Спасибо Господу за родителей и близких

10.Спасибо себе что не ленюсь и ухаживаю за свом телом и выполняю цели из МЖ:)

Мои цели

Выглядела:) в юбочке, такая миленькая:) юбочка под цвет сумочки:) Прелесть!

Глазки красиво накрасила. Эта цель мне дается легко уже:) Хотя раньше, я очень ленилась одеваться красиво, наряжаться, мне было проще одеть штаны и побежать.

Я меняюсь или уже поменялась, это чудесно знаете:)

легла в 23

Эта неделя отсыпаюсь:)

Мясо съела, да, свинину с овощами немножко. Ее приготовила моя начальница, у нее это новое блюдо, принесла угостить меня, и было бы не красиво не попробовать, кстати было очень вкусно:) А под вечер съела бутерброд с колбаской...Сложно не кушать мясные деликатесы дома, когда вся семья ест их и закупает пол холодильника.

Занималась спортом, делала зарядку! 10 минут делала упражнения для пресса,15 минут для попы:)и 5 минут для боков.

После тренировки принимайте горячий душ, мышцы будут болеть намного меньше:) Проверено на мне:))

Талия- 72 см

Он на даче, и увижу я его только во вторник..

Папа разговаривал сегодня с ним по телефону, голос довольный, смотрел мультики:)

С любимым все отлично:)Созванивались сегодня кучу раз, болтаем, он рассказывает чтоу него на работе, я про свою, обсуждаем что будем покупать Вики на др(это его двоюродная сутра), что подарим новорожденной малышке, и Арсюхе.

Мы уезжаем в Калугу в субботу и до вторника, на крещении малышки:) Димина двоюродная племяшка:) ей пол годика. А у нее брат Арсюха зовут, шебутной мальчишка..

У него был сегодня корпоратив в честь переезда на новое место, он побыл там до 19, и потом приехал за мной в 20. Как приятно:) Хотя вчера говорил что не факт что меня заберет. У них такая компания, там обязаловка ходить на все мероприятия.